Fokus på Let Go

När det gäller att hantera tid, planering av vår dag, eller valfritt antal framgångsaktiviteter, många gånger vi blockeras av det stora antalet saker som är inblandade. Hur kan jag nå ett mål som kräver så många saker, många som jag inte har ännu? Hur kan jag schema min dag när jag har så många uppgifter som behöver göras nu? Jag kan inte avvara tid att planera min dag, ställa in ett mål, eller arbeta på något annat än de omedelbara behoven. Omdömen

Låter det bekant? Omdömen

Problemet

Frågan här är tvåfaldigt. Å ena sidan, om vi inte ändrar våra handlingar, vi kan inte förvänta oss olika resultat. Å andra sidan, är multitasking inte en effektiv lösning. Låt mig förklara. Omdömen

Vårt liv, vår situation är resultatet av våra tidigare handlingar. Om vi ​​har för många saker på vår skylt, om livet är för komplicerat, är det för att vi agerade på ett sådant sätt att göra det hända. Kanske tog vi på att man för många uppdrag. Kanske vi sa "ja" när vi borde ha sagt "Nej". Hur detta hände spelar ingen roll. Det viktiga är att vi behöver ändra, och vi måste ändra nu. Som Albert Einstein sade, kan du inte lösa problemet med samma tänkande som skapade problem. Så om vi har för många uppgifter att göra, måste vi ändra vår inställning att få antalet uppgifter under kontroll. Omdömen

Multitasking är inte en effektiv lösning eftersom handlingen att multitasking energislöseri. Det tar tid, tanke och energi för att byta från en uppgift till en annan. Det har visat sig att när vi byter mellan uppgifter, är vi faktiskt förlorar effektiv intelligens och energi, som båda tar tid att återfå. Jag hörde en talare säga att en bra multitasker är någon som gör många saker dåligt. Det är inte tillräckligt bra. Omdömen

Lösningen

Lösningen är att fokusera. Den process vi bör följa är att välja en uppgift och arbeta tills det är gjort. Sedan gå vidare till nästa uppgift. Hur vi väljer uppgifter är den verkliga frågan om time management och planering, men när uppgiften har valts, vi sedan i princip ignorera andra uppgifter och göra den valda uppgiften. Omdömen

Genom att fokusera på en enda uppgift, vi kan ta alla våra resurser för att bära på denna uppgift. Genom att göra detta, blir uppgiften vi koncentrerar på görs mer effektivt och, förmodligen, ett mer effektivt sätt. Inte bara uppgiften blir gjort, men vi får också en belöning på en känsla av prestation, vilket gör vårt arbete mer produktiva. Omdömen

Denna inriktning gör att uppgifter som skall göras snabbare och bättre. När en uppgift har slutförts, kan vi sedan med ett öppet sinne och hjärta gå vidare till nästa uppgift, att veta att vi inte har lämnat något halvfärdigt. Genom att använda kraften i fokus, kan vi börja få våra liv under kontroll Omdömen  ..