"Jag har inte tid för det ..." The Art of Time Management

Känner du att du inte har tid att utföra alla de saker du har på din “ att göra-lista och " ;? Eller är du en av de människor som älskar att lämna saker till senare och i slutändan, dessa saker aldrig få gjort att du känner oförrättat? Det betyder förmodligen att du måste arbeta på att förbättra din tid ledningskompetens. Omdömen

Time management är en uppsättning färdigheter, tekniker, eller verktyg som används för att hantera eller ta kontroll över din tid i syfte att lyckas nå ett mål eller en specifik uppgift. Två av de vanligaste orsakerna till dålig tidsplanering är förhalning och sorg. Enligt Merriam-Webster (2010), förhalning innebär att skjuta upp avsiktligt göra något som bör göras Omdömen

När människor procrastinate, de inte bara hindra sig från att uppnå X eller Y uppgift. de också förhindra sig själva och sin omgivning från att gå framåt i slutförandet av sina mål, skapar en känsla av ångest och besvikelse. Desorganisation anses också vara en av de viktigaste orsakerna till dålig tidsplanering. Gloria Reyes anser sig en procrastinator. “ Jag försöker hantera min tid, men jag tycker alltid ursäkter för att lämna saker till senare &"; Gloria sa när jag intervjuade henne.

Att inte ha en tydlig agenda, en effektiv time management system, eller en enkel “ att göra-lista &"; kan hindra dig från att organisera sig för att kunna utföra dina uppgifter i hand.

Några av fördelarna med kunskaper utmärkt time management är:.. Omdömen

1) Det hjälper dig att minska stress och ångest Omdömen 2) Hjälper dig att arbeta med ett syfte Omdömen 3 ) Hjälper dig att minska undvikande Omdömen 4) Och sist men inte minst, hjälper dig att behålla entusiasm och motivation mot dina uppgifter i handen Omdömen

Du kanske tänker, och".. Det låter bra, men hur kan Jag blir en time management guru "Svaret på den frågan är enkel:. skapa en bra time management system och hålla oss till det Omdömen

Några bra time management tips är:

1) Planera din dag dagen före: Skapa en att göra-lista innan du lämnar ditt arbete eller hus på det sättet när du kommer ut ur huset nästa dag, du redan vet vilka uppgifter måste slutföras och i vilken ordning Omdömen 2) Prioritera. din att göra-lista. Omdömen 3) Identifiera dåliga vanor och bli av med dem. Omdömen 4) Och lära sig att säga nej till de saker som inte kräver omedelbar uppmärksamhet, men se till att du inte förhala. Omdömen

Genom att skapa en god time management system och hålla sig till det, kommer du att kunna behålla din fokus och bo organisera och samtidigt kommer att vara att förhindra onödig stress eller ångest medan du arbetar mot fullbordandet av dina mål. Omdömen .