Konsten att vara Present

Jag har tillbringat de senaste åren, observera hur människor beter sig, både när de är på jobbet, var de ska investera sin tid så produktivt som möjligt, försörja sig och även medan de är hemma , där de är avsedda att vara avkopplande och omladdning batterierna. Det förvånar mig att se, att de aldrig närvarande när de gör heller.
Mina observationer har visat att när de är på jobbet, de förlorade i distraktion, dag drömmer om, hur underbart det skulle vara att vara borta från kontoret, som deltar i en verksamhet med sin make och barn eller ens på golfbanan. Detta innebär att de inte är inriktade på arbete, så att de utför under par och don &'en; t få allt gjort de behöver för att göra medan på jobbet. Detta innebär att de når slutet av dagen, utan att ha insvept allt, behövde de att göra för dagen.
Så de går hem stressade, överväldigad och sedan tvingas att tänka om alla de saker som de behöver för att göra nästa dag, när de går till kontoret, medan de borde vara närvarande, hemma med sin make, barn eller på golfbanan. Så när folk ska vara hemma vila och åter ladda sina batterier, är de i stället stressad om alla de saker som de inte få gjort det dag på jobbet. Man, är detta en galen, meningslös cykel av ändlösa distraktion och överväldiga. Review bryta sig loss från Distraction Review, är detta innebär att människor är aldrig helt närvarande, med allt de gör. De är inte fokuserad på jobbet, så deras produktivitet är låg och de är aldrig kunna koncentrera sig och ge sitt fulla uppmärksamhet mot slutföra uppgifter på jobbet. Forskning har visat att om du blir distraherad, tappar din IQ med 10 poäng. Människor, som röker marijuana, bara uppleva en droppe av 5 poäng i sin IQ. Så låta sig distraheras, har en större negativ inverkan på dig, än att röka marijuana gör. Kombinera detta med förlusten i produktivitet eftersom du är aldrig närvarande, både när du behöver vara slutföra uppgifter på jobbet och åter laddar batterierna hemma och du kan förstå varför människor, verkar bara snurra sina hjul hela dagen, uppnå mycket lite .
Lär dig konsten att vara närvarande Omdömen Om du verkligen vill uppnå storhet, då är det dags att acceptera att du måste vara 100% närvarande och fokuserad på vad du gör på den tiden. När du är på jobbet, glöm om hur stort det skulle vara att vara ute med din familj eller vattenskidor. Vara närvarande, fokuserad på uppgiften. Detta innebär att du faktiskt få mycket mer gjort varje dag på jobbet, så att du kommer att nå slutet av dagen, har faktiskt fick allt som görs, som du behöver göra den dagen. Så när du lämnar kontoret och huvudet hem, du verkligen är klar för dagen och du kan gå hem för att tillbringa kvalitetstid med din familj, där du kan vara 100% närvarande också. När du sitter framför TV: n med din make, du är inte längre förhala och inte gör arbetsrelaterade saker. Du vilar, ladda batterierna och tillbringa kvalitetstid med den person som betyder mest i ditt liv. Vad kunde vara bättre?
Att vara närvarande inbjuder lycka i Málaga Jag tror att ett av de viktigaste skälen till varför de flesta människor kämpar för att finna lyckan är att de är aldrig närvarande i nuet. De förstår inte att att vara lycklig är att vara närvarande. De förstår inte att lyckan är egentligen bara ett tillstånd av att vara där du är närvarande, att leva i nuet.
När du inte är närvarande, du heller aldrig verkligen lyssna på vad folk säger till dig. Ja du hör orden, men du kan aldrig riktigt höra vad de säger. Du kan aldrig helt absorbera meddelandet människor försöker att skicka till dig. Detta kan vara en stor utmaning om du är involverad i att stödja dina kunder. Du har aldrig helt lyssna på och få kontakt med dem. Omdömen Distraktion får dig igenom dagen Omdömen När du inte är 100% närvarande i varje ögonblick, där du är i stället, låst på en plats där du drömmer om framtida möjligheter eller tidigare erfarenheter, du aldrig märker att du slösar din mest värdefulla innehav, nämligen just nu. Detta innebär att du flyter genom varje dag, bara hänger på. Istället för att hitta sätt att få ut så mycket som möjligt från varje dag, är du lämnade slickar dina sår varje natt, tacksam över att du fick genom dagen.
Försök att lära sig konsten att vara alltid är närvarande. Var var du är 100% fokuserar allt i nuläget. Dra upp lika mycket substans, erfarenhet, produktivitet och allt som erbjuds från varje ögonblick och du kommer äntligen få att verkligen leva. Levande är verkligen handlar om att vara så produktiva som möjligt när du arbetar, lyssnar tystnad, tittar på en solnedgång, investera tid med människor, som betyder och fånga varje ögonblick, så att det kan bli en ny del av vem och vad du är. Livet är inte något man gör; det är något otroligt, som du har förmånen att uppleva, varje dag. Lär dig konsten att vara närvarande; .. njuter av varje ögonblick och du kommer att ha bemästrat konsten att leva Omdömen