3 Step-Guide till undvika Procrastination

förhalning. Vem har inte upplevt det? Omdömen

Vi har alla drabbats av denna vana, ett eller annat sätt. Den enda skillnaden är kanske i vilken utsträckning vi låter oss förhala.

Medge du en gång prioriterat din favorit TV-serie över din skola möten. Don &'en; t förneka att det finns tillfällen du deltog personliga frågor först, innan man tar itu med kontorsgöromål.

Som sagt, händer förhalning när du avsätta en viktig uppgift för något som du känner dig mer bekväm att göra. Skickar själv, och misslyckas med att bli av med denna vana kan sätta din karriär i fara Omdömen

Tid och tidvattnet väntar inte på någon.. Du kan inte få tillbaka den tid du har förlorat. Här är några tips som du kan följa för att äntligen bjuda adjö till förhalning, och avstå hej till produktivitet:

Erkänn din situation Omdömen. Det första steget för att övervinna förhalning är att erkänna situationen. Du förblir fastnat i samma scenario eftersom du inte inser att det är något fel. Chansen är stor att du kommer att fortsätta att försena uppgifter, tills man inser faran med denna praxis. Omdömen

Notera dock att det inte alltid betyda att du förhala när du pausar skriva uppsatser att göra något annat. Det är också ett fall till fall. Till exempel, du fylla i en angelägen uppgift. Sedan ringa upp din äldste son för att informera dig om en nödsituation.

Det är med tanke på att din uppmärksamhet kommer att avvika från jobbet till hemmet. Omdömen

Eller låt oss säga att du har brainstorming med dina lagkamrater under 6 timmar raka. Då du valt att kalla för en paus. Detta kan inte betraktas förhalning eftersom resten är absolut nödvändigt för våra sinnen att fungera effektivt. Omdömen

Vet du varför du uppskjuta
. Du kanske att avsätta uppgift eftersom du tycker att det är obehagligt. Saken är dina arbetsuppgifter skulle inte försvinna, oavsett hur hårt du försöker gå ifrån dem.

Ett tips för hantering av denna typ av uppgifter är att arbeta på dem första som på dagen. Och göra det så fort du kan. Tänk på de aspekter som du älskar ditt jobb, där du kan koncentrera sig på, resten av din arbetstid.

Och med det, acceptera det faktum att det inte alltid är en student eller en anställd en bädd av rosor. Det är antingen du hålla dig utmaningen, eller sluta.

En annan anledning till att du ställer undan en uppgift är att du tror att du fortfarande saknar den kompetens som krävs för att få det gjort. Men du bara gör fallet värst, om du kommer att hålla på att insistera på denna ursäkt Omdömen

Om du upplever författare och' s. Blocket till exempel. Låt inte tid förbi utan att du avslutar något. Detta följer inte att du ska skjuta hård mot dig själv. Det är också fel. Du kan använda denna ner tid genom att samla resurser för din nästa utgång. Du kan rita konturer eller skapa åtminstone ett utkast av uppsatsen du arbetar med. Omdömen

Fortsätt även om du ännu inte har organiserat dina idéer. Du kan alltid ändra, trots allt.

Motivera dig Omdömen. Du är den bästa personen som kan hjälpa till att bryta detta försvagande vana. Andra kan ge stöd. Men det &'; s om det. Förändringen börjar med dig själv. Omdömen

Belöna dig själv efter en lång dag eller veckor av arbetande på stora projekt. Detta är att hjälpa ställa dig att avsluta en uppgift inom din tilldelade tidsram. Belöningar behöver inte vara extravagant. Ta en kopp glass du har sugen för nyligen. Träffa dina vänner efter jobbet. Bjud in dina kamrater till biograf kommer helger. Omdömen

Skaffa dig som arbetar genom att tänka på din säng och god natt sömn som väntar dig när du kommer hem.

Det hela kokar ner till självdisciplin. Du är en att lida den värsta stöten av konsekvenserna, i alla fall. Det viktiga är att inte döda tid för ingenting. Och förhalning kommer så småningom att lämna dig ensam Omdömen  ..