*** Sök Time Hjärt-Baserat Way: Låt Medkänsla Free Your mest effektiva dig med dessa tre Tid Tips

Att hitta tid och sedan använda den tiden så effektivt som möjligt tar mer än att göra-listor, som ni vet . Speciellt när motgångar och oväntade förändringar uppstår – som de gör varje dag - det kan kräva en enorm uppfinningsrikedom och uthållighet att fortsätta längs din mest produktiva väg Omdömen

I själva verket kan din instinktiva reaktion när planerna hotas vara att befästa sig ännu djupare på det sätt du tror det. “ borde, &"; att vara. Men när du &'; re mitt i förändringen, stickning med stela mönster är ofta det sista som du måste göra. Vänder sig bort från flexibilitet när du behöver det mest införs ytterligare ett lager av onödig stress, och kan sparka igång en ond cirkel som sedan kan ställa dig tillbaka längre och längre.
Vad är den enskilt mest användbara sak som du kan ge dig själv i den här situationen?

Medkänsla Omdömen

Medkänsla. är en av de mest grundläggande och viktiga verktyg i ditt hjärta-baserade Time Management Toolkit. När du är överväldigad eller frustrerad eller rädd eller arg … varje gång du känner fastnat och frestas att svara med stelhet i någon form, hjälper medkänsla du ta ett steg tillbaka från denna cykel.
Mjukgörande, snarare än härdning ditt hjärta inför något som kan kännas hotande är en mycket modig och ge steget. It &'; s enkla faktum att ju mer du odla medkänsla, desto lättare kommer du att trivas i ansiktet av förändringen.

Det &'; s, därför medkänsla frigör dig. Dess expansiveness hjälper dig att bygga flexibilitet, mod och kreativitet, också. Med tanke på livets oändliga ström av utmaningar, främja din makt för medkänsla kan ge livstid styrka
Låt &'; s. Ta en närmare titt på hur medkänsla hjälper. Jag hoppas att dessa 3 hjärtbaserade tids tips management kommer att stimulera ditt intresse för att införliva medkänsla i vardagen och tids val. It &'; s verkligen en av de mest praktiska och livsförbättrande gåvor som du kan ge dig själv Omdömen

1.. Medkänsla kan du ta rimliga risker utan rädsla för själv anklagelser.
När du accepterar att du är människa och den erfarenheten är alltid om lärande, stänger du av din försvagande, kritiska röster. Don &'; t låta rädslan att du sätter på dig själv i ansiktet av "misslyckades" experiment förlama ditt initiativ. Friska ödmjukhet alltid hjälper dig studsa tillbaka och sätta dina lektioner till god användning. Omdömen

2. Medkänsla hjälper dig att använda dina misstag att utveckla bättre system. Review inte falla i fällan att avskeda medkänsla. Medkänsla handlar om att ha modet att fortsätta … Inte om "att låta sig undan". It &'; s ner till jorden praktiska faktum att ju mer medkänsla du visar dig själv när du gör ett misstag, desto snabbare kommer du att återhämta sig. Inte bara det, men medkänsla kan du omformulera dina misstag som information. Misstag är gåvor, skinande ljus på ställen där du kan utforska, växa och expandera. Medkänsla vänder många gemensamma begrepp på huvudet och hellip; och ger oss inte hejdas av misstag, utan att lära, förbättra och gå framåt. Omdömen

3. Medkänsla stödjer dig balansera dina prioriteringar med dina grundläggande behov.
När du medkänsla acceptera att livet är tufft och du måste ta väl hand om dig själv, det hjälper dig att acceptera också det faktum att du behöver takten själv. Att leva från en plats för jordat, hjärt-baserade medkänsla, kommer du inte känna dras in av grandiosa system. Att &'; s därför att du accepterar och bekväm med din essentialjag. Att leva med medkänsla hjälper dig att behålla klarhet, balans och perspektiv med större lätthet. Omdömen

Som ni kan föreställa er, den ständigt växande praxis av medkänsla hjälper dig att skydda din hälsa och välbefinnande, förbättra dina relationer och öppna nya vyer som du röra sig mer fritt, säkert och modigt i världen. Från denna position välvilja gentemot dig själv och andra, är du energi och befogenhet, vilket skapar en ny cykel där du gör allt effektiv användning av din tid. Omdömen

Vad är ditt nästa steg att utforska din hjärt- baserade verktygslåda, öka din effektivitet, och hitta tid Omdömen

Här &';? s något att komma igång just nu! Anmäl dig till vårt gratis gåva, "The New Finding Time Boundary Mall: 9 enkla, sekventiella steg för att hitta mer tid och ladda din energi!"
På http://optimize.thetimefinder.com/templatesg/

Den här gången mall hjälper dig att gå bortom överväldiga. Med hjälp av en arbetsbok format, med utrymme för att spela in dina svar, kommer du att upptäcka att 24 timmar är verkligen nog! Omdömen

Ges av Paula Eder, PhD, The Time Finder Expert.
.