Dessa Energidrycker får inte vara så friska som du Think

De energidrycker Omdömen inte är så hälsosamt när du verkligen tycker om det. Energidrycker är nästan överallt. Du kan få några i hörnet butiker, bensinstationer, och barer.

Eftersom dessa drycker är tänkt att ge mental och fysisk stimulans, folk tar det. Men gör dessa drycker ger vad som är bäst för vår allmänna hälsa och välbefinnande? Omdömen

Det finns studier som visar att energi dryck konsumtion ger relativ förbättring av mentala och kognitiva föreställningar. Dessa drycker kan också öka vakenhet för konsumenten. Men om den negativa sidan kan överdriven konsumtion leda till ångest, sömnlöshet och irritabilitet Omdömen

Vet du komponenterna i din genomsnittliga energidryck Omdömen

Några vanliga ingredienser skulle omfatta:.

• Efedrin - ett njutningsmedel som allmänt sett i produkter och decongestants viktminskning. Du kommer att hitta studier höja oro och frågor om dess effekter runt hjärtat Omdömen

&bull. Taurin Omdömen - en organisk aminosyra som krävs för kroppen att hjälpa reglera puls och muskelsammandragningar. För närvarande forskare anstränger sig för att upptäcka dess effekter är en energi dryck tillsats Omdömen

&bull. Ginseng Omdömen - ett slags rot tros ha flera medicinska fördelar. Det anges att ginseng återupplever stress och kommer att öka din en högre energinivå Omdömen

&bull. B-vitamin Omdömen - en skock av vitaminer som kan ändra socker till energi Omdömen

• Karnitin Z - en aminosyra. Dess effekter kan vara främst om metabolismen av essentiella fettsyror i kroppen

&tjur; Kreatin Omdömen - en naturlig syra som främsta bidrag ligger på aktivering musklerna för muskelsammandragning Omdömen

&bull. Inositol Omdömen - en medlem av vit. b som hjälper förmedla meddelanden inom celler i din kropp Omdömen

&bull. Ginkgo biloba Omdömen - har sitt ursprung i fröna med ginkgo biloba träd. Det finns studier som hävdar sin minnesförbättringsfunktioner. &inte;

Koffein kan vara närvarande lägenheter i de flesta energidrycker. Nu hur en energidryck arbeta? Koffein och andra mineraler blockerar vissa kemikalier i hjärnan i att skicka sina meddelanden till hjärnan. Detta hjärnans kemiska kallas adenosin som huvudsakligen kopplade till sova. Tänker att kroppen upplever ett problem, gör den främre hypofysen frigör adrenalin. Omdömen

Adrenaline släpper hjärta slå snabbare, ögon att vidgas, liksom levern att frigöra extra socker mot mainstream. Detta kan ge konsumenten en extra ökning av energi som krävs för intensiv fysisk eller mental aktivitet. Omdömen

Precis som alla andra livsmedel, alkohol eller droger, en hel del är aldrig hälsosamt för dig. Konsumerar en hel del energidrycker kan orsaka hjärtklappning, ångest, sömnlöshet, irritabilitet och i många fall är skakis. Omdömen

Det är också farligt att dricka vatten medan du gör övningen, eftersom dess effekter tenderar att vara lutade i dehydratisering din kropp. Det finns också många människor som blandar energidrycker med alkohol.

Studier indikerade att blanda alkohol och drycker gör att du känner alert och nykter, så att du kan omedveten om bara hur mycket du faktiskt drack. Detta kan också leda till överdrivet drickande och sedan vidare till uttorkning. Omdömen

Om du dricker energidrycker, då känna till hur du förbrukar den. Det finns flera energidrycker som har instruktioner, se till att du följer dem. Avid dricka som inte vill säga, se till att begränsa konsumtionen till 2 burkar per dag. Det är toppen att undvika blandning energidrycker till alkohol.

När du gör intensiv utövar som att springa eller aerobics, skulle det vara bäst att helt enkelt dricka vatten istället. För förväntar mödrar och barn, dricka energidrycker är bäst skall undvikas. Dessutom de förorsaka skada för dem som har högt blodtryck nivåer och hjärtsjukdom Omdömen

Energidrycker kan vara en hälsodryck, under förutsättning att det konsumeras måttligt Omdömen  ...