Fit är helt enkelt inte tillräckligt om du är fett!

Att vara fit men fett är helt enkelt inte tillräckligt bra. Övervikt kan ta år av ditt liv, även om du får massor av motion. Detta var konstaterandet av en studie som publiceras i 2004 i New England Journal of Medicine Omdömen

Studien baserades på frågeformulär som används i sjuksköterskor och 'en. Friska studie, som följde mer än 116.000 kvinnliga sjuksköterskor i 24 år, och på dödsattester och medicinska journaler. Omdömen

Kvinnor som var aktiva men obese hade nästan dubbelt så stor risk för död kvinnor som var både aktiv och mager. Kvinnor som var stillasittande men smal var 55 procent större risk att dö tidigt. De som var både stillasittande och fetma var nästan 250 procent större risk att dö. Omdömen

Att vara fysiskt aktiv inte upphäva den ökade dödligheten av övervikt. Att luta inte motverka risken effekten av att vara stillasittande. Resultaten skulle förmodligen gälla för män också, vilket framgår av studien. Omdömen

Om du är mager men du är stillasittande, inte lura dig själv. Du är fortfarande i riskzonen. Du måste få fysiskt aktiv. Detta är varningen ges av en av forskaren. Han motsatte sig också förslaget att om du är särskilt aktiva, behöver du inte oroa dig för din kroppsvikt, om din kost. Denna studie är dock inte angav någon särskild sjukdom som leder till döden. Som vi alla vet, kan fetma eller övervikt leda till många sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar, diabetes, etc. Omdömen

Om du någonsin hade läst min tidigare artikel – “ Var aktiv mot Fitness &" ;, skulle du förmodligen komma ihåg att när det gäller hjärtsjukdomar, är lika viktigt som att vara tunn, enligt en rapport som publicerades 2004 i Journal of American Medical Association är passform. Detta är något motstridiga, men i den forskning som bedrivs för hälsofrågor, är det inte ovanligt. I en studie, kan man mat eller aktivitet vara dåligt för vår hälsa men i en annan forskning; det kan bevisas att vara till nytta för oss. Omdömen

En annan studie om fetma utförd av svenska läkare även under 2004 rapporterade att viktminskning och skydd mot diabetes för patienter som genomgår fetmakirurgi som magen häftning, etc. är stor och långvarig. Forskarna tittade på mer än 4000 personer, ungefär hälften av dem opererades. Den andra hälften uppmanades att ändra sina vanor, eller fick ingen behandling alls. Omdömen

Två år senare, hade operationen gruppen förlorat omkring 23 procent av sin vikt, medan de i jämförelsegruppen vägde nästan exakt samma . Tio år senare hade jämförelsegruppen fick i genomsnitt 1,6 procent. De som opererades hade återfått en större andel – men var fortfarande 16 procent under de ursprungliga vikter. Många kirurgiska patienter återhämtat sig från diabetes, och verksamheten hindrat många nya fall Omdömen  ..