# 9 - Att veta sanningen i ditt eget Heart

stadier av sorg HEALING artikel serie Omdömen

“ HeartSpun Talk från Crucible Erfarenhets &"; © Omdömen

Från liv Ken Matthies - Författare, poet, Real Life Storyteller Omdömen

Välkommen tillbaka till nionde i en serie av tio specialartiklar av vadmal verkliga prata om din sorgeprocessen Omdömen

Idag har jag &';. d vilja prata med dig om och '; Att veta sanningen i ditt eget hjärta &' ;, och hur denna kunskap kan positivt påverka uppfattningar om din egen healing Omdömen

Under de föregående åtta artiklar, I &';. ve visat dig där och' s progressivt sätt att komma till rätta med dessa viktiga delar av en helande väg som kan hjälpa dig Omdömen

Ta en stund att reflektera tillbaka på deras innehåll, eller ens gå tillbaka och granska dem i deras ordning, och du &';. ll se denna tydliga avsikten alltid leder till en mer positiv och helande resultat Omdömen

En av de viktigaste sakerna I &';. ve påpekat är att förstå och göra den avgörande övergång från att fortsätta att drabbas av hårda effekterna av direkt sorg, i som en mjukare bana sörjande som leder till, och omfattar din healing. Omdömen

Jag hade ett syfte med detta eftersom det ständigt progressiva sätt att se på frågan om min egen tidig sorg, och de frågor som följt i min sorg period, har visat mig vad som arbetar för att hjälpa mig att fortsätta att hitta helande för mig själv.

Ofta ett spår som &'; s. brutits öppen och visat sig vara effektivt för en person kan komma att fungera som en upplyst väg till en annan Omdömen

Det här har varit min personliga förhoppning och tro i hela denna serie, att leden var jag tvungen att bryta för att hitta min egen läkning kan också visa sig vara effektivt för dig på ett sätt som betyder något och göra en skillnad i ditt liv Omdömen

Det &'; s. grund av detta som jag valde titeln för den här artikeln &'; Att veta sanningen i ditt eget hjärta &' ;. I &'; ve upptäckte min egen sanning, och nu är det &'; s tid att fråga dig själv om du &';. Re upptäcka dessa sanningar - eller åtminstone dina egna versioner av dem - för dig själv samt Omdömen

Så hur är det möjligt att känna igen, än mindre vet denna sanning i ditt eget hjärta Omdömen

Först av allt, eftersom du och'? re fortfarande läser dessa artiklar, fråga dig själv om du &'; ve medvetet tagit och tillämpat någon av de åtgärder som tidigare åtta artiklar har talat om Omdömen

Svaren på att veta din egen sanning ligger inom dem, precis som de gjorde för mig Omdömen

Kör en mental checklista för dig själv och ställa dessa avgörande frågor ….. Omdömen

Vad anslutningar du har skapat att ge dig själv den trygga hamn som ett utlopp för att uttrycka din egen sorg, och samtidigt öppna dig till sorg andra som du, så att du kan börja att bättre förstå dina egna känslor?

Vilka åtgärder har ni vidtagit, och vilka framsteg har du gjort för att minska grepp skuggan av sorg i ditt liv? Har du erkände ditt behov av hjälp och börjat ta rådgivning ännu, eller åtminstone kunnat bättre uttrycka din sorg till rådgivare du redan på grund av de saker du och'? Ve lärt här Omdömen

Om du &'; re en av dem vars tidigare personliga gränser tros hindrade dig från att tro på bönens kraft, har ditt trossystem förändrats tillräckligt på grund av din tragedi nu gör att du kan prova själv? Har du upptäckt, och använder du dess helande kraft själv ännu? Omdömen

Har du gått tillbaka till grunderna i vad du trodde på innan din förlust har hänt med dig? Har du kunnat erkänna det faktum dessa föreställningar fortfarande existerar inuti dig, och att du kan börja luta sig mot dem igen för att återställa ankare i ditt liv? Omdömen

Ännu viktigare, du lyssnar till rösten av ditt hjärta ännu, och upplever dess makt för att läka dig Omdömen

Här &';? sa avgörande fråga för att kontrollera din healing framsteg mot, om det någonsin fanns en … Omdömen

Har du kunnat öppna dig - och hitta - Ljuset i ditt eget personliga kärlek och minnen ännu att koppla upp dig med din älskade Omdömen

Svaret är kritisk, eftersom det är den kritiska punkten mellan direkt sorg fortsätter i ditt liv, eller upptäcka en? mycket mjukare sörjande väg som gör att din helande börja och växa på ett nytt sätt Omdömen

Hur är det med rösten av din älskade &ndash. Hör du det ännu, och känner dina stämband vibrerar med blandad glädje och smärta för att kunna svara tillbaka i privata själs kopplade samtal? Är du tillåter dig själv att våga börja tro på dessa möjligheter, oberoende av yttre påverkan på motsatsen Omdömen

På tal om möjligheter, har du låtit dig att ta nästa steg att uppleva deras närvaro ännu – touch av deras ande? Detta är en touch som sveper sig kring din egen ande, och låter dig uppleva frid dess intensiva närhet och återanslutning till din älskade – känner du dig detta ännu Omdömen

Om du &';? ve lyckats tro på möjligheter än en gång, är du äntligen möjlighet att återigen höra deras ord av glädje i ditt hjärta och sinne som du talar med dem, och bygga obligationer kärlek, ljus och själ anslutningar mellan er? Börjar du känna nya dimensioner av healing som detta ger dig Omdömen

Svaren dig &';? Re kunna ge dig själv på dessa frågor, kommer att börja definiera din egen utveckling till dig – och om du &'; ve tillämpat dem i ditt eget unika sätt – för att ge dig hopp och en tydligare förståelse för din helande väg Omdömen

För att berätta sanningen, jag &';. har bara nyligen kommit att förstå den fulla helande potentialen hos dessa steg själv på grund av en vattendelare ögonblick av klarhet som tog plats i min rådgivare och' s kontor. Det var utan tvekan ett ögonblick som specifikt bekräftade dessa frågor i &'; veta sanningen i mitt eget hjärta &' ;. Omdömen

Jag försökte beskriva honom en djup känsla av inre lugn och frid jag har nu om min förlorade dotter, en känsla av att mjukt och tyst har invaderat mitt liv sedan jag återupprättas prata med henne nästan ett år sedan. I &';. D aldrig talat om det tidigare med någon, och frågade om detta kan anses vara en normal del av läkningsprocessen Omdömen

För att besvara min fråga, först ses han tre cykler av sorg med mig igen, som är undvikande (Walking kanterna), Confrontation (Inmatning djupen), och integration (laga hjärtan).

Som han förklarade &'; Integration &'; (Laga hjärtat), och dess helande steget i en sörjande person som äntligen att kunna återinvestera energi tillbaka till relationer och sysselsättningar i livet, en ny och djupare ljus förståelse blixtrade till medvetenhet inom mig. Omdömen

Denna känsla av inre lugn och frid hade kommit till stånd på grund av alla de åtgärder jag &'; D tas genom min sorg och sörjande väg eftersom hennes förlust – i sanning, genom mycket samma steg som anges i dessa artiklar. Jag hade nått stadiet av integrations många långa månader sedan utan att helt förstå hur långt mitt helande väg jag redan hade kommit Omdömen

I slutresultatet I &';! Ve kommit till slutsatsen att det &'; s som finnas dessa steg, och omkopplingar görs till min dotter genom dem, som har gjort stor skillnad -. inte bara i att kunna övervinna sorg hennes förlust, men också att hitta min personliga helande från det Omdömen

Det var på grund av detta Insikten om att jag plötsligt hade en annan också. Mer än fyra långa år efter det började, insåg jag att jag hade äntligen nått en punkt att kunna släppa taget om mitt behov av ytterligare rådgivning – men anslutningen till min rådgivare vände vän kommer alltid att förbli starkt mellan oss Omdömen

I &';. ve oåterkalleligt fri greppet hennes död har haft på mig, och livet självt återigen lockar mig att gå vidare och leva det

Med andra ord mitt liv har återintegreras, och jag är fri på grund av att bedriva liv igen, att återinvestera min energi tillbaka in i vardags &ndash!; precis som min dotter har sagt att jag borde. Nu förstår jag hennes ord och hennes kärleksfulla önskan bakom dem att återigen se mig leva mitt liv i glädje. Omdömen

Även om jag erkänner och fullt acceptera att det alltid kommer att finnas ett mått av smärta i mitt liv på hennes fysisk förlust Jag ser mig själv nu som äntligen ha flyttat bortom alla dess förlamande effekter och in i sfären av healing hon har lovat skulle komma till mig Omdömen

I &';. ve också insett hur fullständigt min dotter och jag är fortfarande – och kommer alltid att vara – bunden i anden av den kärlek som fortsätter sitt eget liv inom oss, och hur jag har återinvesteras en stor del av energin tillbaka in i vårt nya förhållandet mellan ande. Det &'; s djup känsla av frihet för mig i den kunskapen Omdömen

Nu vet jag sanningen i mitt hjärta på ett nytt och ännu bättre sätt än tidigare på grund av allt detta, som kommer dig när du tillåter och välj. gåvor healing som väntar i ditt eget hjärta att upptäcka dem Omdömen

Att veta sanningen i ditt eget hjärta är slutresultatet av en process liknande den som beskrivs i dessa artiklar &ndash. en individuell process som var och en av er som läser dessa artiklar måste uppleva i ditt eget sätt att kunna hitta den inom dig. Omdömen

Den goda nyheten är att du kan hitta den och veta sanningen om det om du väljer att öppna ditt hjärta, sinne och medvetenhet till de möjligheter som är precis runt nästa hörn av din sorg, väntar på dig att upptäcka och använda sin positiva effekt för din helande Omdömen

Lita på dig själv att upptäcka dem och ndash. och vet att dessa upptäckter kan ställa dig fri från grepp din sorg. De och' ve verkligen visat sig för mig, och jag kan &'en; t hjälp men tror att de kan göra lika bra för dig Omdömen

Det &';. SA ny sång av glädje låta sina anteckningar i mitt hjärta dessa dagar. Kan du höra melodin det ännu i ditt eget Omdömen

(Om du inte har &';? T redan har köpt det och vill lära sig hela historien bakom sanningen av dessa artiklar, se till att besöka min hemsida och ladda ner en kopia av min bok med titeln “ Hur man överlever döden av ett barn - En fars Story of Healing Light &"; tillgänglig på Amazon Kindle på www.kenmatthies.com/) Review.