Vanliga myter om sörjande - och hur man kan övervinna These

Sorg är en fruktansvärt olycklig känsla, men det är något som nästan alla människor möter någon gång i sitt liv. Tillsammans med sorgen kommer några vanliga plattityder avsedda att trösta de sörjande. Falla offer för vanliga myter om sorg ofta faktiskt hindrar människor från att helt läka och slutföra sin egen resa Omdömen

Myt:. Du Cry All The Time
I filmer och på tv , när en person avlider, dem omkring honom eller henne ofta brast i okontrollerbara anfall av rädsla. Men när din egen älskade går bort, kanske du upptäcker att inga tårar kör ned dina kinder. Du ska inte känna skuld om din brist på tårar. Det betyder inte att du saknar känslor. Just nu kan du vara i chock, eller så kan du helt enkelt svara på sorg på ett annat sätt som inte gråter Omdömen

Myt:. Du kommer "Get Over It" Omdömen
Att lära sig att leva med sorg är möjligt, men du kan aldrig helt komma över förlusten av en nära anhörig. Den personen kommer inte tillbaka i den här världen, och du kommer att behöva lära sig att leva utan honom eller henne. Även om du har en dag eller en vecka där du inte tror på den person, kommer hans eller hennes bild så småningom fjädra tillbaka in i ditt sinne Omdömen

Myt:. Du måste komma Rådgivning Omdömen
När en person avlider, individer runt kan man säga att du måste börja se en kurator eller en terapeut strax efter. Detta förslag är särskilt utbrett när du var särskilt nära den avlidne. För vissa människor, terapisessioner fungerar, men du måste hitta vad som är meningsfullt för dig. I stället för terapi, kanske du föredrar att engagera sig i bön, yoga, konst-making eller skriva till ära din avlidne älskade Omdömen

Myt:. Sorg är Linear
Du kan inte tänka på sorg som en linjär resa; det är verkligen en cyklisk process. Fem månader från nu, kanske du känner som om du börjar att övervinna några av de hinder med sorgen. Men när du går ner i gången på ditt bröllop eller när ditt första barn eller barnbarn är fött, kanske du känner att förlusten lika mycket som du gjorde under de första dagarna efter det hände. Du kan inte räkna med att plötsligt vakna upp en dag och har alla sorgen borta för alltid.

Att lära sig att acceptera det faktum att denna sorg sannolikt kommer att spela en roll i ditt liv för att på lång sikt är viktigt, och det tillåter dig att erövra den på ett sätt som är meningsfullt för dig. Omdömen

Informations Tack till Corner Hospice och palliativ vård
.