Orsakerna till Procrastination

För att övervinna kronisk förhalning måste du först förstå orsakerna till förhalning, och det finns många. En orsak är rädslan för misslyckande eller framgång, kommer många procrastinators få svårigheten av det arbete som slutade i förväg och skjuta upp det i stället för att faktiskt slutföra det. En annan orsak är att överskatta den tid du har kvar för att slutföra det arbete som behöver göras. En annan mycket vanlig orsak till förhalning är att tro att du måste vara på rätt humör för att slutföra arbetet. Tristess kan vara en procrastinator och' s värsta fiende eftersom det leder till distraktioner som hindrar arbetet vara slutfört. En femte orsak till förhalning är dålig organisationsförmåga, kan detta leda till en bristande motivation för procrastinator att börja göra nödvändiga arbetet. Omdömen

rädslan för misslyckande eller framgång

Många procrastinators känner att de inte är kapabla nog eller behörig att producera fullgott arbete som kommer att göra projekt som har en deadline. De har en tendens att över analysera hur mycket arbete som ska gå till att slutföra något, istället för att sitta ner och göra det arbete som de tenderar att spendera större delen av sin tid på förberedelser som leder fram till arbetet; oavsett om det är forskning eller olika lösningar. Denna rädsla för framgång eller misslyckande är en orsak till förhalning som kan hanteras ganska lätt. Omdömen

skatta Time

En av de största orsakerna till förhalning tänker att du har hur mycket som helst slutföra ett projekt, sedan när tidsfristen kryper långsamt upp inser du att du hade månader att slutföra arbetet i förväg och nu du bara har veckor att göra det. Denna överskatta tid är ett problem med nästan alla typer av procrastinator och en av de bästa sätten att övervinna överskatta tid är att omedelbart börja projekt efter att de ges, men för många procrastinators detta är lättare sagt än gjort. Omdömen

behöva vara på rätt humör

Denna orsak till förhalning är den värsta sortens eftersom procrastinator anser att de borde vara på rätt humör då när de har arbete som skall genomföras , de beslutar om och när stämningen slår för dem att komplettera eller starta arbetet. Vanligtvis för procrastinators de är aldrig i rätt stämning för att starta något de ser som tidskrävande och svårt. Det enda sättet att rätta till denna sak är att förbättra självförtroendet av procrastinator att hantera den mängd arbete som behöver göras. Omdömen

Tristess

En stor orsak av förhalning är helt enkelt tristess, många procrastinators blir uttråkad mycket lätt. De kan även bli uttråkad gör saker som de normalt älskar att göra, kan tristess döda någon chans att en procrastinator start och slutföra sitt arbete. Tristess kan också leda till många distraktioner såsom kontroll e-post och surfa på Internet istället för att det arbete som utförts. Det finns helt enkelt ingen svar att bli av tristess eftersom alla blir uttråkad någon gång under dagen, men för procrastinators de vanligtvis uttråkad större delen av dagen. Omdömen

Dålig organisationsförmåga Omdömen

En annan orsak till förhalning är dålig organisationsförmåga. Procrastinators är generellt fruktansvärt på att organisera, är deras arbetsplats vanligtvis en enda röra och de ser deras brist på organisationsförmåga som en anledning att skjuta upp att göra arbetet. Att slå den här typen av förhalning du måste hitta en organisatorisk stil som passar den typ av arbetstaga du är och om du rengör och organisera ditt arbete område du kommer att få bättre självförtroende i din förmåga att inte bara få arbetet gjort, men att hantera tid liksom. Omdömen

Det finns många fler orsaker till förhalning, men dessa fem är det värsta. För att övervinna någon orsak av förhalning av procrastinator måste ha tilltro till sin förmåga att använda sin tid konstruktivt och hantera alla uppgifter som måste göras Omdömen  ..