Eliminera Tids fällor 3

Eliminera Time Traps Del 3 Omdömen

Du måste bestämma om du verkligen vill vara ständigt tillgänglig. Om du inte &'en;. T, stäng sedan din mobiltelefon eller andra bärbara elektroniska enheter Omdömen

Har du någonsin räknade antalet meddelanden som du får på en dag, inklusive e-post, röstbrevlåda eller meddelanden andra tar för dig eller att du lämnar? Vi tillåter oss att känna sig skyldig att svara på alla dessa krav och som ett resultat vi är slitna. Vi måste vara selektiva. Omdömen

Ingen behöver läsa tre tidningar varje dag, kolla e-post var 15 minuter, göra massor av telefonsamtal varje dag. Dessa är vanor som många av oss faller eftersom de får oss att känna sig viktiga och laddade upp som om att göra en hel del snabbt sätter oss i framkanten av livet. Men vilket pris betalar vi? Vi &'; re berättigade till “ Amerika och' s mest Frazzled Award &";

Vi måste välja vilken information vi &';. Re kommer att ta i Minns du filmen The Blob? En främmande livsform absorberade allt och alla i det &'; s väg som det växte och växte. Vi måste vara mer selektiva än människor någonsin har haft att vara. Vi måste reglera vad vi och' re tillfalla att svara på, vad vi och' re kommer att ta in och hur mycket tid vi och' re tillfalla att ägna åt denna verksamhet eller vi och' ll konsumeras av, The Blob.

Jag har en god vän som ständigt skickar mig 5 eller flera massutskick varje arbetsdag. De &'; re mestadels skämt. Jag befinner mig undrar hur hon någonsin blir hennes arbete eftersom hon måste läsa dem innan hon vidarebefordrar dem till sin lista. Jag fick äntligen mod att be henne att ta mig hennes skämt lista. I &'; M mycket gladare och spendera mindre tid att ta bort skräppost.

Du kanske inte inser det, men när du ger folk din e-postadress eller mobilnummer du ger dem tillåtelse att ställa krav på dig. Föreställ dig hur mycket mer tid och kontroll över ditt liv du skulle ha om du didn &'; t reagera på alla dessa trycka efterfrågan eller de många onödiga e-post varje dag.

Du måste träna dig själv att stanna på uppgiften så mycket som världen drar dig att gå ut uppgiften. Uppmärksamhet är som pengar, om vi inte &'en; t titta på hur vi spenderar dem, vi slösa bort den Omdömen

Gör en lista över dina topp 10 Time fällor.. När du blir mer medveten om hur din tid är tär du kan övervinna var och en.

Tänk på hur mycket tid du ger bort utan mening till … till TV: n till vänner du inte &'en; t verkligen gillar, till e-post du inte &'en; t behöva läsa, shopping du inte &'en; t behöver do. Ju mer du ger bort, ju mindre du har kvar för vad du behöver och vad du tycker är viktigt. Attention isn &'; t gränslös inte heller din energi Omdömen  ..