Revealed: Ny forskning om hur Chlorella Håller din hjärna Sharp

När ditt sinne börjar lämna dig, du och' re maktlös i ett djupgående sätt. It &'; s varför Alzheimer och' s. Och demens är så skrämmande Omdömen

Tragiskt nog, erbjuder medicin få svar på dessa sjukdomar Omdömen Inget av de läkemedel som används för demens faktiskt sluta minnesförlust.. De verkar bara att bromsa utvecklingen lite. Och dessa läkemedel har biverkningar som gastrointestinala problem som vanligtvis gör det svårt för människor att fortsätta att använda dem vid rekommenderad dos. Omdömen

I skarp kontrast, när det gäller strategier för att hålla din hjärna skarp, har naturlig hälsa många mer tillfredsställande svar. Och chlorella visar löfte som en av dessa naturliga lösningar. . .

Beprövad Brain Power Boost Från Chlorella

För en medan vi och'. ve kända Chlorella kan hjälpa parera minnesförlust Omdömen

1989 Kanazawa Medical College Institutionen för serologi, genomfört en studie för att ta reda på om Chlorella skulle vara effektiva i att hålla ditt minne skarp. Sammanlagt 49 män och kvinnor valdes ut för studien. Alla av dem upplever minnesförlust. Deltagarna delas in i en kontrollgrupp och en grupp som fick tio Chlorella tabletter och en &"; cup &"; av extrahera tre gånger dagligen. Den Chlorella administrerades under en sexmånadersperiod. Omdömen

Mer än två tredjedelar av deltagarna gynnades av Chlorella tillskott. Totalt visade 32% av de äldre personer som Chlorella tecken på viss förbättring medan 36% upplevde en komplett slut på minnesförlust. Kontrollgruppen och de återstående 32% av patienterna som tog Chlorella försämrats. [2] forskarna noterade dock att de flesta av dessa patienter som tog chlorella men inte uppvisar någon fördel också hade lidit av hjärnblödningar innan studien påbörjades.

Även om resultaten från denna första småskaliga försök fick forskare upphetsad, kunde ingen sätta fingret på varför Chlorella verkade hjälpa. Omdömen

Viss forskning som publiceras i 2013 kasta lite ljus över denna fråga. Och det verkar några av dessa svar bero på hur vår hjärna använder syre. Omdömen

Oxygen Paradox

Se din hjärna är en hungrig organ. Även om det och' s endast 2% av din kroppsvikt, tar den upp cirka 20% av dina kalorier. Någonsin märker hur du får lust att mellanmål när du &'; re göra några tunga hjärnan fungerar? Din hjärna är sugen bränsle för att göra sitt arbete. Omdömen

För att metabolisera detta bränsle, använder din hjärna syre. Syre håller bränderna i livet brinnande hela kroppen – och framför allt i din bensinslukande hjärnan Omdömen

Men det &';. SA Nackdelen med allt detta kalori-bränning. När din hjärna använder syre för att metabolisera näringsämnen, ger det också farliga oxiderade molekyler. You &'; ve förmodligen hört talas om dessa molekyler innan. De och'. Re även känd som fria radikaler Omdömen

Dessa fria radikaler går vidare till utlösa mer förödelse i hela kroppen, inklusive – ironiskt nog – Den mycket celler kroppen beror på att transportera syre till hjärnan: Röda blodkroppar Omdömen

Det visar sig folk med Alzheimer och' s-sjukdom har onormalt höga nivåer av oxiderade fett i cellmembranen av röda blodkroppar.. Eftersom röda blodkroppar är ansvariga för att transportera syre till glupande hjärnan, vissa forskare spekulerar dessa handikappade röda blodkroppar kan kopplas till hjärnan försämring. Om dessa celler inte kan transportera syre ordentligt, då din hjärna kan gå miste om denna väsentlig del Omdömen

Dessutom, pensionärer med Alzheimer och' s. Sjukdom har betydligt lägre halter av antioxidanter näringsämnen, lutein, i deras röda blodceller. Lutein ger antioxidant skydd för fett som de i cellmembranen som är så känsliga för oxidation. Omdömen

År 2013, en grupp japanska forskare har beslutat att se om antioxidantrika chlorella kan hjälpa till med detta problem. Chlorella är rik på lutein och betakaroten, ett näringsämne i samma familj som lutein.

En grupp av 12 friska äldre deltog i studien. Hälften gavs 8 gram Chlorella tabletter varje dag i 2 månader. Denna mängd chlorella gav dem 10,67 mg lutein varje dag. Detta är lite mer än 10 mg lutein rekommenderas normalt. It &'; s om mängden lutein i en halv kopp kokt spenat. Den andra hälften fick placebo piller Omdömen

Efter en månad ta Chlorella tabletter, forskare noterat en betydande ökning av lutein och karoten nivåer i deltagaren och' s. Blod. Men de ännu inte se betydande förändringar i oxiderade fetter i de röda blodkropparna. Omdömen

Efter två månader, men detta förändrats. De lutein nivåerna i de röda blodkropparna var nära 5 gånger vad de hade varit i början av studien. Ännu mer imponerande, nivån av oxiderade fett i cellmembranen av röda blodkroppar av samma chlorella tagande gruppen hade halverats Omdömen

Denna studie adderar ett viktigt kapitel i historien som vi &';! Re börjar pussla ihop hur chlorella hjälper hjärnan hålla sig frisk. Chlorella &'; s rika lutein försörjningen tycktes göra en märkbar skillnad i att skydda röda blodkroppar från oxidation [2] Och därför kan det även hålla nyckeln till att hålla din hjärna friska samt Omdömen

Håll.. din hjärna friska från syre. . . Och med syre

Feeding din hjärna kan vara en utmaning! It &'; s inte lätt avvägning mellan att inte få tillräckligt med syre. . . och skydda din hjärna från syre och' s härjningar. Att &'; s varför vi och' ve fick en sådan sofistikerad som vet hur man använder näring på ett smart sätt Omdömen

Allt du behöver göra är att se till att din kropp får vad den behöver.. Och – eftersom denna forskning visar – chlorella kan vara ett kraftfullt stöd i att göra detta Omdömen

Men (som denna forskning visar också) det och' s. viktigt att fokusera på näring för lång tid. Medan din kropp kommer att uppskatta någon dos av goda näringsämnen du ger det, de verkliga fördelarna kommer med ett långsiktigt engagemang för god näring Omdömen

Källor:.

[1 ] Effekter av långtidsbehandling av Chlorella preparat på främjande av åldrande människa. Vetenskapliga rapporter om Chlorella i Japan, 1992; Silpaque Publishing, Inc. Kyoto, Japan.
[2] Miyazawa T et al. Intag av chlorella minskade antalet oxiderade erytrocyt membranlipider i ledande japanska seniorer. Journal of Oleo Science, 2013 62 (11) Review. &Nbsp.