Effektiv Naturliga hem rättsmedel för att behandla Anemia

Anemi refererar till ett tillstånd där blodkroppar (RBC) faller under normal eller fallande hemoglobinnivå. När hemoglobin understiger 13,5 ml gram /100 är en pojke anses anemi. Hos kvinnor är under gram /100 12,0 ml. De röda blodkropparna som produceras i benmärgen har en normal livslängd på ca 120 dygn. Alla händelser som stör normalt liv, vilket leder till anemi. Omdömen

De två grundläggande faktorer som orsakar anemi är stor minskning av röda blodkroppar eller hemoglobin produktion och blodförlust. Vitamin B12-brist, vissa infektioner i benmärgen, vissa mediciner, kemoterapi och pinnar antikropp till ytan av röda blodkroppar, inälvsparasiter livnär sig på vitaminer, järnbrist, syrabrist saltsyra som behövs för matsmältningen, blödningsproblem och rikliga menstruationer batterier kan leda till anemi Omdömen

Symtomen på anemi är:. den person som lider av anemi känner dig yr, trött, hud och tandkött verkar vita. Andfåddhet och brist på vitalitet är andra symtom på anemi, liksom. Omdömen

En person som lider av anemi bör vara mycket försiktig med hans diet. Denna person bör äta livsmedel rika på ris, spannmål, pasta, yoghurt, mjölk, ost och andra mejeriprodukter. Livsmedel som fisk, kött, bönor, ägg, nötter är också till stor hjälp när det gäller om anemi.
Senare hon bör se till att de äter mat rik på järn. Lever, rödbetor, gröna bladgrönsaker, nötter, brunt ris, kli flingor, katrinplommon, honung, och ostron är rika naturliga källor iron.Green bladgrönsaker är viktiga Omdömen

Alla har sagt till dig att äta din spenat för vitaminer och mineraler den innehåller, men spenat är inte den enda växtkälla av järn. Andra gröna bladgrönsaker är bra källor, liksom bönor, jordnötssmör, havregryn, fullkorn, berikade bröd och spannmål, katrinplommon och aprikoser, russin och solrosfrön. Även en sked melass kan ge mer järn.
Vitamin C-dur Omdömen

Varje gång du äter livsmedel med hög järn, försöka få för lite C-vitamin i deras system samtidigt, eftersom C-vitamin hjälper kroppen absorbera järn snabbare. Det är lätt att få C-vitamin i kroppen om du dricker ett glas apelsinjuice eller tomatjuice med måltider. Att äta en bakad potatis och broccoli lite magert kött och har skapat en hälsosam mat järn och vitamin C rika Omdömen  ..