Att lära sig att leva med nedre delen av ryggen pain

Förekomsten av ryggsmärtor kan nu krediteras en hel del faktorer som utgör modern livsstil. På jobbet, de flesta människor tillbringar långa timmar limmade till sitt säte och böjd över en dator. Travelling långa avstånd är en annan faktor. Hittills är smärta i nedre ryggen nu den näst mest kända kiropraktik klagomål och sjukgymnastik New York experter är här för att hjälpa. Omdömen

Huruvida arbete eller livsstil nätverk, kan dessa symptom faktiskt leda till något mer allvarligt som kan vara irreversibel . Om du &'; re osäker på om du är i riskzonen, kolla in den här korta listan nedan:

1.Work relaterade riskfaktorer

jobb som kräver en hel del av tunga lyft, böjning, vridning och andra repetitiva rörelser kan leda till kroniska ryggsmärtor. Om ditt yrke kräver kontinuerlig ansträngande rörelser, då är du sannolikt att klaga av kronisk smärta på nedre delen av ryggen. Konsultera en expert för att se hur detta kan omedelbart åtgärdas.

2. Livsstil

En hel del litteratur kan länka en individ och en' s riskfaktor för kroniska ryggsmärtor med den typ av livsstil som du leder. Ålder, rökning, genetik, vanor och dina individuella psykosociala aspekter såsom ångest, stress och personlighet bidrar till att förvärra tillståndet.

3. Ålder

När vi blir äldre, våra ben tenderar att gå spröda, vilket gör någon vars livsstil och genetisk predisposition mer benägna att kroniska ryggsmärtor. De högsta symtomen av sjukdomen observeras i åldrarna 35 till 55 – göra vardagliga och dagliga sysslor som promenader, sittande och andra enkla aktiviteter mer tråkiga.

4. Alltför stillasittande livsstil

soffpotatisar löper större risk för detta tillstånd i motsats till dem som regelbundet utövar. Dåliga fitness vanor beröva dig stärka nedre delen av ryggen.

Om du tror att du löper stor risk för kronisk smärta i nedre ryggen, se till att se trovärdiga och pålitliga terapeuter som kan kontrollera och rekommendera rätt program för att lindra symptomen och slutligen eliminera tillståndet helt och hållet. Sjukgymnastik NYC är en sådan organisation som har varit en pålitlig go-to källa för alla och' s kiropraktik behov. Sjukgymnastik NYC proffs kan erbjuda lindring genom omfattande postural utbildning och tillbaka vårdprogram som är särskilt utformade för att förhindra ryggsmärtor.
.