Ryggsäck säkerhet för barn och Parents

Ryggsäckar kan orsaka ryggvärk och allvarliga problem i grundskolan barn – men lämpliga försiktighetsåtgärder kan förebygga problem senare i livet. Omdömen

Dagens tunga läroböcker och ökande mängder av läxor innebär att barn så unga som sju och åtta bär tunga laster till och från skolan. Lägg till bärbara datorer och personliga saker till överdimensionerade läroböcker och bagage kan lätt topp femton eller tjugo pounds. Omdömen

De flesta läkare rekommenderar att ett barn bär inte mer än tio till femton procent av hans eller hennes kroppsvikt på ryggen, men eleverna lämnas ofta medför fler. Ryggsäckar, när den är monterad och slitna på rätt sätt, bidra till att upprätthålla bärarens tyngdpunkt samtidigt förhindra axelskador orsakade av budbärare eller axelväskor. Men som barn och tonåringar ofta bär sina ryggsäckar för låg på ryggen eller över ena axeln, är fördelen med konstruktionen null och vikten av studentens poster bli farlig. Även bär väskan ordentligt är ibland inte tillräckligt, med tanke på vikten av dagens klass böcker. Omdömen

Påsen ska bäras högt upp på baksidan och innehåller endast de nödvändiga sakerna. En påse som bärs för tung eller för lågt på baksidan gör att ryggen att böja, vilket resulterar i ryggont och eventuell skada. En tung väska bärs för lågt sänker barnets tyngdpunkt och tvingar honom eller henne att gå när framåtlutad. Påsen ska också göras av ett lätt material som canvas och har tjocka, vadderade axelremmar. Packa tyngre saker i ryggen mitt i ryggsäcken. Om ett barn kämpar för att sätta ryggsäcken eller lutar sig framåt när du bär den, måste föräldrar och lärare vidta försiktighetsåtgärder och minska vikten på förpackningen. Omdömen

När minska vikten av läroböcker transporteras till och från skolan skulle vara bästa lösningen, är det inte det mest lätt att uppnå. Vissa privata skolor och offentliga skolor i rikare områden har råd att köpa två uppsättningar av läroböcker för studenter – en att lämna i skolan och en att lämna hemma läxor. Detta är dock inte ett billigt alternativ, elever och föräldrar måste hitta en annan lösning. Eleverna ska vara säker på att bara vad de behöver i sina väskor och bör uppmuntras att lasta ofta på ett skrivbord eller skåp bära. Lösa elev ryggsäck frågor nu kan innebära mindre ryggsmärtor senare i livet Omdömen  ..

rygg- och nacksmärta

  1. Back Pain blir frisk med Chiropractic
  2. Bokanmälan: Snabb återhämtning från rygg och nacke Pain
  3. Övningar för att hjälpa reda ut din Neck Pain
  4. Vistas smärtfri Under Holidays
  5. Hur kan man förhindra ryggsmärta orsakad av idrotts injuries
  6. Ländryggen bär den Load
  7. Förbättra livskvalitet med Chiropractic Treatment
  8. 4 Vanliga typer av ischias -? Vilka har du
  9. Fördelar i Consulting en Chiropractor
  10. No More
  11. 3 enkla och enkla stretching övningar för att hjälpa till med Sciatica.
  12. Lägre Tillbaka smärtlindring ... Aaahhh ... Det känns bättre!
  13. Definition: Sciatica
  14. Tai Chi & Qigong: Going med strömmen för att minska Stress
  15. Där du kan vinna Under åldringsprocessen (och hur)
  16. Feature Artikel - Huvudvärk? Stel nacke? Kolla din Ergonomi!
  17. The Power Of Bodywork
  18. En häpnadsväckande behandling Procedure att eliminera Frozen Shoulders
  19. Pain-Free Gardening, Part 2
  20. Vitamin D: Behandling för Back Pain