Ischias: Sanningsmarna ... Does Your Back

Ischias är nu betraktas som en av de vanligaste orsakerna till frånvaro från arbetet?. Tyvärr, på grund av svårigheten att diagnostisera denna sjukdom, det är också betraktas med viss skepsis på din tillkännage du är en lidande. För att vara ärlig, är det förmodligen det enklaste sättet att bunk från arbetet eller andra uppgifter, men om du är en lidande kan det vara en mardröm, en smärtsam sådan dessutom
Låt &'; s. Börja med en enkel uppdelning av detta krämpa. Ischias är ett tillstånd av ryggraden där något föremål trycker på spinal nerv; i sin tur skapar olika nivåer av smärta i nedre delen av ryggen och skinkan regioner. Svårare fall kan ha symptom och smärta stadigt framåt ner i benen, ibland så långt som fötterna. Uttryckt så här det doesn och' t möjligen låter alltför illa, men om någon någonsin har haft tandnerven problem, då kan du börja förstå nivåerna av smärta som kan uppstå
ischias är inte ett medicinskt tillstånd i sig, utan snarare. orsakas som en biprodukt av något annat. Till exempel om du har ett problem med diskbråck, då detta kan leda till ischias med skivan vilar på nerven. I svåra fall som diskbråck, det finns inte en hel del hem behandlingar som är tillgängliga, och professionell medicinsk vård är normalt det enda alternativet.
Dock ischias behandlingar är lätt tillgängliga för många av de andra orsaker till denna åkomma. Den mest generella ett är helt enkelt vila. Don &'; t göra något alls ansträngande och observera protokollen för sittande och stående, och att få upp och ned i en regimented rörelse. Ett annat som jag har visat sig särskilt användbar genom åren ligger på golvet med bara en kudde för nackstöd. Enkel men det fungerar, och i rättvisans namn så fort jag känner ett styng i ryggen, då jag återkomma till detta och det fungerar. Jag måste erkänna att jag har försökt att sätta en plan skiva under min madrass, men för att vara rättvis det gjorde &';. T göra vadhelst något för mig
Ett annat exempel på möjliga åtgärder är värmebehandlingar. Enkla krämer och lotion kan tillämpas på de besvärliga områden, och i många fall kan vara tillräckligt. En annan är en korsett eller ryggstöd liknar en brottare och' s bälte. Även om de kan vara effektiva, enligt min erfarenhet smärtan tenderar att återvända på upphör att bära dessa och att vara sanningsenlig, jag hittade bara dessa dölja problemet snarare än att bota den. Akupunktur är en annan metod folk använder för att övervinna ischias, har aldrig provat det, fobi för nålar, jag kan &';. T kommentera den | Allt som allt finns det olika metoder tillgängliga, men för att vara realistiska de är nästan alla kort långsiktiga fixar. Det verkar som en gång ischias börjar dina metoder för snabba botemedel påbörjas, förvandlas till en ond cirkel, om än en dyr en ibland. För att förhindra detta, och jag använder det själv, kan du formulera en övning regimen, värt att titta in för icke drabbade alltför (du vet aldrig). Hur som helst, om du vill ha mer information om ischias och hur du kan lösa det, I &'; ve sammanställt en webbplats med ytterligare information. Tveka inte att ta en titt Omdömen  ..