Varför Back Pain Relief Arbeta aldrig?

Detta är en vanlig fråga Omdömen för dem som har kämpat med ryggen smärtlindring. Du kanske har försökt några olika tekniker eller ens sett en läkare eller två, men din ryggvärk kvar. Omdömen

Varför? Omdömen

Anledningen till befrielse är långsam eller resultaten är dåliga är mycket enkel.

För att få långvarig ryggvärk lättnad som du måste göra minst 2 viktiga steg Omdömen ... och dessa har någonting att göra med dina muskler eller leder.

De flesta människor vet att du måste balansera dina muskler och få leder flyttar för att få befrielse från ryggsmärtor. Dessa steg är uppenbara även om det fortfarande finns enkla och effektiva sätt att uppnå resultat ... och några mindre effektiva sätt. Omdömen

Men de två mest grundläggande stegen är inte relaterade till någon av dessa. Omdömen

Det första steget är den viktigaste.
Du måste hitta den "sanna" orsaken till din smärta. Det är inte hur du lyfter eller böja, är det inte relaterat till fall eller skador. Omdömen

Du kanske har hört talas om de olika distorsions mönster som vrida din ryggrad och leder till rygg eller nacke ... Omdömen

Den verkliga orsaken är de mönster som bildar som gör ont att utveckla ... och sedan bli en vana. När ryggsmärta har rått en tid, blir det till en vana. Omdömen

När smärta är vanliga kroppen anser att detta är ett normalt sätt att leva för dig. Din kropp kommer att sluta försöka korrigera dina tidigare årgångar och bara ta itu med eventuella akuta skov ... och inte ta bort alla faktorer som orsakar din smärta. Omdömen

Dessa distorsions mönster kommer att utvecklas med tiden och bli en "normal "förekomst

Hur kan du upptäcka om du har dessa invanda mönster

? Simple ... genom kontroll vilka muskler är trånga och olika postural ledtrådar kommer du att se ett mönster framväxande. Vissa muskler på ena sidan kommer att vara hårdare än sina motsatser. Du kommer att se axelhöjd förändras tillsammans med bäckenhöjdförändringar. Omdömen

Din kropp kommer att verka vridna och du kanske märker ett ben visas kortare än det andra. Omdömen

Allt detta tyder på att båda dessa mönster har utvecklats och de är nu en vana. Omdömen

Det andra steget viktigt steg
att de flesta missar är också relaterad till dessa vanliga processer. Omdömen

Om du tränar din kropp att bli smärtfri, din ryggvärk hjälpinsatser endast ger kortsiktiga resultat. Omdömen

För att ta bort dessa mönster, att slappna av muskler och få leder flyttar väl, du måste träna dem att göra det. Omdömen

De flesta människor använder teknik eller se utövare ONLY Omdömen tills smärtan lättar. Du antar att när smärtan har lättat har alla frågor mirakulöst försvunnit ... de inte har. Omdömen

Du sluta använda tekniker och med tiden smärtan återkommer. Omdömen

För att få lång varaktig tillbaka smärtlindring måste du fortsätta använda tekniker
tills mönstren har försvunnit och förblev så fram nya förbättrade vanor har bildats. Omdömen

Att lära sig att bedöma vilka mönster som du har är därför viktigt inte ensam att ta bort smärta och hitta orsaken ... men se till att du tränar din kropp att förbli smärtfri. Omdömen

Tillbaka smärtlindring är en enkel process om du infoga dessa två viktiga steg.
.