Hur luftfilter kan minska Astma- och Allergi Triggers

Enligt Astma och Allergifonden of America, en i 4 amerikaner lider av astma eller effekterna av allergier. Eliminera eller minska hushålls triggers är viktigt att minimera exponeringen för farliga luftföroreningar. Oavsett om det är astma, säsongsbunden allergi eller inomhus allergier, en av de mest enkla och kostnadseffektiva metoder för att minska molekyl och partiklar triggers är att köpa och genomföra användningen av högkvalitativa luftfilter. Omdömen

James T. Li, MD, ordförande för avdelningen för allergiska sjukdomar vid institutionen för invärtesmedicin i Mayo kliniken hade följande att säga om luftfilter, “ Luftfilter som tar bort små partiklar – såsom högeffektiva partikelluft (HEPA) filter – är effektiva för att avlägsna allergener från luften, utan att utgöra någon ozon oro. Att arbeta effektivt filter måste rengöras eller bytas ut regelbundet, enligt tillverkarens anvisningar och ".

Med detta i åtanke är det viktigt att rådgöra med din läkare om dina speciella förutsättningar och förhållanden. Tala med din läkare om alla dina symtom och se till att ta del av alla källor till allergener som kan göra din astma eller allergier värre. Några av de triggers för astma och allergier är:

• Djuravfällningar
• Mögelsporer
• Damm
• Pollen
• Kemiska ångor
• Patogener
• Rök

Det är viktigt att se till att luftkvaliteten i ditt hem är så rent som möjligt. Det finns inte ett stort som kan göras åt utomstående allergener när du går hemifrån. Du behöver dock en hög grad av miljö kontroll över ditt hem.

• Se till att dina ventiler rengörs och dammfri Omdömen &bull. Dammsugning regelbundet och korrekt bortskaffande av påsarna eller smuts bidrar till lägre nivåer av irriterande och föroreningar
&bull. Regelbundet rengöring av ytor av vitvaror, räknare och möbler kommer ytterligare rensa ditt hem samt Omdömen &bull. Med hjälp av rengöringsmedel som är mild men ändå minska bakterier och virus från blomstrande är idealisk samt
&bull. Se till att områden som lagrar kemikalier färger och städare är väl ventilerad och inte i närheten av din ventilation eller luftkonditioneringen. Kemikalier som blekmedel eller thinner kan påverka och förvärra astma och allergiska symptom Omdömen &bull. Tobaksrök är en annan boven i dramat, som är någon rök eller ångor från brinnande material. Omdömen

Den största men kanske viktigaste steget att ta är att välja en hög kvalitet luftfilter. Även om priset är inte alltid en funktion av kvalitet, plocka upp den bästa filtret du har råd; inte snåla. Luftfilter minskar inomhus föroreningar som partiklar och molekylära triggers genom att fånga dem och hindrar dem från att återinträda luften i ditt hem.

Filter som har behandlats med antimikrobiella aktiva substanser hämma tillväxten och spridningen av mögel och bakterier i luften. Luftburna bakterier och mögel är två föroreningar som allvarligt kan påverka de med och utan astma och allergier.

Välj en veckad luftfilter med kol för att fånga eller fånga molekylära triggers såsom ångor från kemikalier eller luftburna patogener. Typiska filter, utan kol eller annan beprövad molekylär aktiv, inte fångar kemiska ångor.

Se till att byta ut dina filter vid intervaller som rekommenderas av tillverkaren som ett minimum. För renare luft ersätta filtren oftare Omdömen  ..

andning och andning

  1. Influensa och graviditet-Risker med influensa under Pregnancy
  2. Mindful andning för en stressfri Day
  3. Hur man handskas med stress att förlora din Passport
  4. Hemligheten till friska lungor i din Veggies
  5. Vad Nasal Bevattning gör för You
  6. Gör din fru Nöjd med bästa Anti Snarkning Produkt Available
  7. Grymt botemedel för Bad Breath
  8. Hur man kan stoppa Snoring
  9. Är din bil Blir man sjuk?
  10. Hur du handskas med en astmaattack - sufferer
  11. Andningen är Posture s Prisoner
  12. Behandling för tung snarkning I Youngsters
  13. Tendon Nei Kung
  14. Enkel teknik för att minska Stress
  15. *** 21 andning Tips och metoder för att förebygga Burnout
  16. Alternate näsborre Breathing
  17. Medicinsk forskning föreslår många fördelar med näsandning för ansträngningsutlöst Asthma
  18. Uppmärksamhet Alla Mouth Breathers - 5 Viktiga Hälsoskäl att andas genom Nose
  19. Vad göra när din Sinus Medicinering misslyckas You
  20. Hur sluta röka Weed - Förstå din Addiction