Med probiotika för Förstoppning - Varför Dessa yoghurt och fruktdrycker Do Not Help

Det finns gott om bevis runt nu att visa er att ta probiotika för förstoppning – yoghurt, fruktdrycker etc ger liten eller ingen nytta. Upptäck varför här. Omdömen

Tanken är att dessa funktionella livsmedel som de nu kallas lägga nyttiga bakterier i din mag-eller mag-tarmkanalen, och hjälpa till med dina mag-frågor såsom förstoppning. Omdömen

Förstoppning själv är normalt orsakas av en dålig kost, med alltför mycket mättade fetter och inte tillräckligt med fibrer och även från yttre faktorer som stress. Det är vanligt nog att ha från gång till gång, men får aldrig vara en gemensam upplevelse. Omdömen

Många av yoghurt idag innehåller endast små mängder av bakterier och många innehåller stammar som inte ens göra det till tarmen. Ett exempel är mjölksyrabakterier som förstörs av magsyra innan de kan göra något bra! Omdömen

Ett välkänt varumärke står inför flera stämningar för falska advertizing och många tillverkare av dessa probiotiska yoghurt och livsmedel har regelbundet annonser förbjudna på grund av brist på bevis. De är helt enkelt tjänat på en modefluga och laddning ungefär dubbelt så mycket som deras "normala" yoghurt. Omdömen

Du bör försöka att hålla sig borta från dessa probiotika för förstoppning, yoghurt och vila och ser i stället för att öka ditt intag naturliga prebiotika. Omdömen

Dessa finns i livsmedel som jordärtskockor, kiwi, rå vitlök och rå korn.

Dessa arbetar naturligt balansera din matsmältningssystemet, i de flesta fall eliminera förstoppning och balansera matsmältningssystemet och samtidigt förbättra din hälsa, eftersom över 80% av ditt immunförsvar är bosatt i mag-tarmkanalen. Omdömen

Det bästa är kiwifrukt som det ger dig med lösliga fibrer för att underlätta matsmältningen, enzymer för att bryta ner maten mer effektivt och fenoler som ökar mängden goda bakterier och minska de dåliga. Omdömen

Du bör äta på minst två färska kiwi varje dag, inklusive huden och du måste se till att de är riktigt fräsch och ekologiskt så det finns inga spår av bekämpningsmedel på huden. Även om inte så trevligt att äta hela, är det nödvändigt eftersom de flesta av godhet ligger strax nedanför. Omdömen

Alternativet är att använda en kvalitet kiwifrukt tillägg, där en enda kapsel motsvarar två färska kiwis.
Det finns många att välja på men de flesta kommer från frystorkad massa utan skinn och extraheras med hjälp av kemikalier och lösningsmedel. Leta efter rena tillskott med hjälp av en vatten endast process utan några skadliga kemikalier för maximal nytta. Omdömen

Med en mer effektiv och naturligt förhållningssätt till din matsmältningssystemet och villkor som förstoppning kommer att betala utdelning på lång sikt och hjälpa dig att njuta av en sundare mage i nuet. Omdömen

Upptäck de renaste och mest effektiva prebiotiska kosttillskott matsmältnings som finns idag. Omdömen

Ric Hawkins är en hängiven forskare av de fantastiska hälsofördelarna med naturliga kosttillskott, inklusive kvalitets prebiotika. Ta en stund för att besöka sin webbplats nu på http://optimal-digestion-health.com och upptäcka de senaste tillskott han rekommenderar efter omfattande forskning Omdömen  ..