Spirulina Hjälper till att förhindra Malnutrition

I en värld där människor från olika länder har tillgång till olika livsmedel som kan eller inte kan ge verkliga näring, är det häpnadsväckande att tro att det finns människor i Storbritannien och USA som lider av undernäring och dålig kost. När vi blir mer medvetna om vad närings behöver våra kroppar har, inser vi hur lätt det kan vara att gå genom livet utan korrekt ta hand om våra kroppar och' näringsbehov. Bara för att vi köpa mat i en livsmedelsbutik, spelar det och' t nödvändigtvis att det är hälsosamt för oss. När vi tittar på etiketter och börja vara medvetna om vad vi tar in i våra kroppar, kan vi bli förvånad över hur lite näringsrik mat vi faktiskt konsumerar på en daglig basis. Omdömen

Vi vet att vi behöver vitaminer, mineraler, protein och fiber för att hålla våra kroppar fungerar, och vi börjar att lära sig och verkligen förstå mängderna av var och en av dessa som behövs. Men eftersom folk verkar för att öka antalet aktiviteter som de är involverade i, är en tydlig minskning i den tid som är tillgänglig att handla och förbereda hälsosam mat ett av resultaten. Ett sätt att övervinna underskottet i det dagliga kost är att lägga till kosttillskott såsom spirulina till vår kost. Omdömen

spirulina är en encellig medlem av den blå-gröna alger familj. Människor från många civilisationer har funnit att det har fantastiska näringsmässiga egenskaper. Som forskare har börjat studera det, de också instämma. I själva verket har det visat sig, att dessa små celler innehåller över 1 hundra näringsämnen som är nödvändiga för kroppen. Det är en hel del att packa in i en encelliga organism. Förutom de vanliga vitaminer vi vet att vi behöver, såsom B-vitaminer, C, D och E, innehåller den också mycket viktiga mineraler. Med mer kalcium än 25 glas mjölk och mer än 55 gånger järn i spenat, börjar man se hur viktigt detta tillägg skulle kunna vara. Omdömen

Med alla dessa vitaminer och mineraler, kan man bli förvånad att ta reda på att den också är sammansatt av cirka 60 procent protein. För människor som föredrar en vegetarisk stil diet, är detta en perfekt källa till vegetabiliskt protein. Inte bara det, innehåller den mycket viktiga aminosyror, såsom lysin, metionin, och cystein, som har visat sig hjälpa till med förebyggande av sjukdomar. En av de bästa sakerna med alla dessa näringsämnen är det faktum att de lätt absorberas av kroppen. Många livsmedel och kosttillskott innehåller utmärkta näringsämnen, men om kroppen inte lätt kan absorbera dem, de gör en person inte bra alls. Omdömen

spirulina, å andra sidan, är ett kraftpaket av näring som är helt enkelt assimileras av kroppen så att den näring kan börja bidra till att förbättra ett och' s-hälsa. Som med allt, är måttlighet nyckeln. Om du tar i för mycket av denna super-mat, kan du få problem precis som om du tar i för mycket av någon annan typ av livsmedel eller komplettera. Läs alltid anvisningarna och följ dem noga. Genom att använda denna fantastiska super-mat, kommer du att vara på god väg till bättre kosthållning och en sundare du Omdömen  ..