Hur man Detox kroppen naturligt Använda 4 Super Ingredients

Det moderna livet kan vara brutal på våra kroppar. Tänk bara på alla de skadliga kemikalier dig och' re utsätts för hela dagen. Det &'; s föroreningarna från fordon och fabriker; konstgjorda kemikalier i drycker och livsmedel; och itty-bitty partiklar från cigaretter, damm och luftkonditioneringar. Detta gör rengöring avgörande - hur skall man annars kan vi bli av med dessa föroreningar som har funnit sin väg in i våra system? Men vet du hur man detox kroppen naturligt? Här är några naturliga ingredienser som kan hjälpa.

1. Maskros
De vita fluffiga frön av dessa blommor hänförd oss ​​som barn, som vi sett dem glida genom luften. Du kan dock vara förvånad över att dessa ogräs kan hjälpa rengöra din kropp. För flera tusen år, har kineserna använt detta ogräs för medicinska ändamål och ndash; såsom att rena kroppen. I själva verket kan du använda denna växt i en mängd olika former - som vattenextrakt, till exempel, eller som juice eller pulver. Oavsett dess form, är det mycket effektivt i rensningen din gallblåsan och levern.

2. Lakritsrot
Många av oss har haft gummy lakrits smaksatt godis som barn, utan att veta lakritsrot är “ real deal &"; där avgiftning är berörda. Människor använder roten för en mängd olika symptom, såsom kroppslukt, förkylningar, leverproblem, och så vidare. I själva verket kan detta vara en av de mest under uppskattade örter i termer av dess medicinska fördelar. För dem med matsmältningsproblem, kan lakritsrot bidra till att minska sura nivåer i magar; minska matsmältningsbesvär och halsbränna; och fungerar som en mild laxerande. Det verkar också för att öka nivån av en kritisk kemikalie i immunsystemet.

3. Oolong Tea
Kineserna har druckit oolong te i över 700 år. Faktum är att under varje säsong, lokala tävlingar i Kina tilldelar de bästa oolong bönderna. Oolong teer är fulla av smak och sina dofter varierar kraftigt. Oolong ofta genomgår en one-of a-kind rostning procedur som varar i 12 till 36 nonstop timmar. Dessa teer för hur man detox kroppen innehåller endast en måttlig mängd koffein, så att du vann och' t att oroa känsla “ fast &"; efter att ha druckit en kopp innan läggdags.

Oolong te ger ett brett utbud av hälsofördelar för dem som konsumerar det. Liksom grönt te innehåller antioxidanter som slåss mot fria radikaler i kroppen. It &'; s dessutom effektivt vid behandling av mag-sjukdomar. Dessutom kan det hjälpa till att sänka kolesterolet, bränna fett, och stärka ben!

4. Peppermint
De flesta av oss har haft pepparmint tuggummi och myntverk, men ändå färre av oss konsumerar pepparmyntverket i sin naturliga form. Emellertid är detta ännu en annan effektiv metod för hur man detox kroppen. Vad och' s så speciellt med pepparmynta? Härrör från Europa, för flera tusen år människor har använt pepparmint för sina medicinska ändamål. Till exempel har kliniska studier visat att effekten av pepparmynta för att förbättra ett och' s matsmältningen. Exempelvis avslöjade en italiensk studie att tre fjärdedelar av patienterna som förtärde pepparmintoljekapslar i en månad upplevde en signifikant minskning av symptomen av irritabel tarm (IBS).

Om du vill lära dig att detox kroppen, börja din sökning i naturen och' s kök. Dessa fyra naturliga ämnen kan bidra till att rengöra din kropp --- utan att använda några artificiella ingredienser Omdömen  ..