Vi kan förebygga cancer med Phytonutrients

Med tanke på att vår medellivslängd har gått upp och vi kan förvänta sig att leva 90+ år vi har en chans 30% att utveckla någon form av cancer under vår livstid. Det är inte klokt att vänta på denna hemlighetsfulla och vårdas långsamt sjukdom att komma fram innan den svarar på sin utmaning. Alltför många människor är offer för ett sådant tillvägagångssätt. De konventionella medicinska behandlingar, som alla vet strävar efter att behandla cancer först efter den anländer. Det är vi som måste anstränga på att förebygga cancer. Omdömen

I den hektiska värld i dag, är det svårt att äta som vi borde, inte heller kan vi äter ekologiska frukter och grönsaker hela tiden. Om du inte kan eller inte har tillgång till ekologiska frukter eller andra källor till antioxidanter livsmedel, bör du titta på kosttillskott som erbjuder dig fytonäringsämnen du behöver i din kost. Omdömen

Det är redan känt att konsumtionen av grönsaker och frukter har en viktig roll för att minska risken för hjärtsjukdomar och flera typer av cancer. Människor blir allt mer medvetna om fördelarna och betydelsen av olika näringsämnen i allmänhet, däribland fytonäringsämnen.

Oavsett hur man ser på det, hälsosam kost för din kropp börjar och slutar med livsmedel som innehåller antioxidanter. Det finns flera typer av livsmedel som innehåller antioxidanter, även om frukt och grönsaker innehåller mest beloppen. Biff och kött är också bra källor till antioxidanter, tillsammans med andra stora fördelar, såsom protein.

Även om många människor egentligen inte inser det, en hel del antioxidant livsmedel som vi konsumerar kommer från grönsaker. Grönsaker som broccoli, blomkål, tomater och paprika är alla utmärkta val med några stora fördelar för din kropp.

När konsumerar grönsaker, bör du alltid gå för dem som är rika i färg, eftersom de är höga i fytonäringsämnen. Kliniska prövningar nu avslöjande att fytonäringsämnen kan öka styrkan av immunsystemet, och kan spela en roll för att förhindra vissa cancerformer.

Forskning om fytonäringsämnen konsekvent växer. Det är bara en tidsfråga tills det blir mer information koppla dem till ett hälsosammare levnadsvanor. De är potenta antioxidanter som kan neutralisera fria radikaler. Fria radikaler är mycket reaktiva kemiska ämnen som, om de lämnas därhän, kan leda till för tidigt åldrande och sjukdom. Omdömen

Antioxidanter finns i frukt och grönsaker är de högsta i värde och mest lättillgängliga för oss i dag. Men hur får vi tillräckligt eller äter tillräckligt för att få allt vi behöver? Det är den tuffa delen, så vad sägs om att dricka det! Varje gång du inte kan få livsmedel som innehåller antioxidanter -. Du kan lita på kosttillskott för att leverera det belopp du behöver för att hålla sig frisk Omdömen

phytonutrient tillskott har inneboende fördelar över vissa frukter och grönsaker. Eftersom phytonutrient tillskott är endast extrakt av pigment - där näringsämnena särskilt koncentrerade - de är ett överlägset sätt att härleda bäst "väsen" av frukt och grönsaker, utan att förbruka överskottet socker och kalorier Omdömen  .. ;