Omega fettsyror från fiskolja Supplements

Fiskolja har visat sig vara effektiv i rollen som en hälsosam livsstil. Du har säkert hört på nyheterna eller läser i en tidning om hur bra fiskolja kan vara för dig. Men vad är det om fiskolja och makeup av fiskolja som gör det bra för oss? Vilka fördelar har fiskolja har för våra kroppar? Dessa är några av de saker som kommer att diskuteras i den här artikeln.

EPA är annars känd som eikosapentaensyra är främst i fiskolja. EPA är en omega 3-fettsyra. Tyvärr, de flesta människor inte får tillräckligt med omega 3-fettsyror i kosten. Omega fettsyror kan erhållas från att äta fisk som lax, torsk lever, sill och makrill. Konsumtionen av vissa fiskar kan vara giftig i stora mängder därför fiskolja tillskott används som ett alternativ.

DHA är annars känd som dokosahexaensyra och är också finns i fiskolja. DHA är en omega 3-fettsyra. Vissa studier har visat att omega 3-fettsyror har en god nytta för hjärnan och minne.

Det kan hjälpa till att förhindra eller sakta ned processen av Alzheimers sjukdom. Låga nivåer av DHA har associerats med depression, bipolär störning, andra affektiva störningar, uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet (ADHD), schizofreni och ångest. Våra hjärnor är faktiskt består av mestadels fett, vilket är varför det är så viktigt för oss att konsumera naturliga och bra fetter såsom EPA och DHA.

DHA och EPA finns främst i fisk vi äter. Komponenterna i fiskolja, kan EPA och DHA vara mycket fördelaktigt för kroppen. Studier på EPA har visat att det också kan hjälpa dem med hjärtsjukdom, bidra till att sänka det onda kolesterolet, hudåkommor, och inflammation av artrit, bidra till att balansera humör, och öka bättre inlärning. Det finns så många fördelar är det svårt att räkna upp dem alla. EPA och DHA kan hjälpa dig att leva ett lyckligare och friskare liv mentalt och fysiskt.

Med alla dessa fördelar, varför skulle inte du försöker öka din förbrukning av omega 3-fettsyror? Det är aldrig för sent att börja få mer DHA och EPA i kroppen för att öka alla sina goda funktioner så att du kan leva lyckligare och friskare. Studier har redan visat att omega 3 essentiella fettsyror har en förbättring på alla de hälsoproblem som anges ovan. Omdömen

Det finns studier som pågår just nu, eftersom dessa fettsyror är så viktiga att de kanske har lite mer vetenskapliga svar för andra hälsoproblem.

Att främja och upprätthålla ett tillstånd av välbefinnande kräver en dynamisk balans av hormoner som kallas eikosanoider. Eikosanoider är kraftfulla cellregulatorer som bidrar till att bevara nästan alla kroppsfunktioner, inklusive hjärnan, hjärtat och immunförsvaret. Dagligt tillskott med farmaceutisk kvalitet fiskolja som är rika på de långkedjiga omega 3 essentiella fettsyror, EPA och DHA, är avgörande för att upprätthålla optimal eikosanoid balans i hela kroppen.

Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom Omdömen  ..