3 Great Raw matrecept för Holidays

Hej Detta är Emily och jag ville bara dela 3 enkla rå mat recept för alla att njuta av under semestern. Jag vet tacksägelse har redan passerat, men du kan alltid tänka på nästa år. Så här går jag något från mig till dig. Omdömen

Minns ingenting är att kokas vi fokuserar på rå mat så ingen anledning att använda någon överskottsenergi med och ugn. Omdömen

1. Orange Coconut Fudge Omdömen

ingredienser Omdömen

- 5 koppar torkade riven kokos Omdömen

- Saft av 1 apelsin Omdömen

- 1 msk apelsinskal Omdömen

- 1/2 kopp agave nektar Omdömen

- 1 tsk vaniljOmdömen

Avstånd /beredning Omdömen

1. Blanda den kokosnöt i en höghastighetsblandare tills den blir smörliknande.

2. Tillsätt agave, vanilj, och apelsinjuice /skal och blanda väl. Omdömen

3. Sked innehållet på ett stödark och lägga ett ark av plastfolie
över toppen.

4. Pat in en skiva om och frac14; inches tjock och kyla i kylskåp innan Omdömen skär (vara noga med att inte över kyla fuskverk eller kommer det att bli för svårt att Photo Cut) katalog

2. “ Fishless &"; Sushi Wraps

Ingredienser Omdömen

-2-3 nori wraps

-1 mango, skivad Omdömen

-1 avokado, skivad Omdömen

- 1/4 gurka, tunt skivad Omdömen

-1 handfull ärtskott (tillval) Review

Förberedelse (detta är ett lätt) katalog

1. Lägg ut nori ark och över lämpliga mängder av varje ingrediens Omdömen insidan. Wrap tätt och njuta. Gör så mycket du behöver för så många gäst som du har. Omdömen 3. Hemlagad Mandelmjölk

Ingredienser

-1 cup rå mandel, indränkt i 4 timmar eller mer

-4 koppar filtrerat /källvatten

- ¼ kopp agave nektar eller rå honung Omdömen

-Pinch av havssalt Omdömen

-Några droppar av naturliga mandel extrakt (tillval) Review

Förberedelse Omdömen

1. I en kraftfull bländare, blanda de råa mandlar och vatten vid hög hastighet
under ca 2 minuter.

2. Om det behövs, sila mjölken genom en cheesecloth eller fin sil. Omdömen

3. Skölj mixer och sedan placera mandelmjölk med resterande ingredienser
tillbaka till mixer och ge det en virvel. Omdömen

Det här är bra för ett alternativ till feta mjölk

Jo det har du det tre stora recept för semester nu finns det mycket roligare och läckra sätt att göra en raw food diet intressant, så att du kan vara fokuserad och njut av din kost snarare att hata det. Oavsett anledningen till det kan vara att du startar en rå kost gå ner i vikt eller få mer energi, dessa recept är en bra utgångspunkt. Ha kul med det och hålla sig frisk med en raw food diet Omdömen  ..