Varför kvinnor gå ner i vikt långsammare än Män och vad man ska göra åt It

När det gäller viktminskning, män har normalt betydligt mindre svårigheter tappa vikt än honorna. Att förstå varför detta kommer till stånd kan göra viktminskning för kvinnor och män mindre svårt. Det finns ett antal goda skäl att förklara denna skillnad i hastighet och enkel viktminskning bland män och kvinnor, även i samma ålder och kroppsvikt.

kvinnor i alla åldrar mindre möjlighet att bekämpa livsmedels Cravings än vuxna män. Omdömen

Inför sina favoriträtter, kvinnor i alla åldrar är mindre möjlighet än vuxna män att undertrycka sin hunger, ett konstaterande som kan bidra till att klargöra den högre övervikt för females.Experts försöker att förstå hjärnans element för att styra födointaget utförs hjärnskanningar på hungriga vuxna män och kvinnor. Hjärnan skannar visade betydande variationer i aktivering av hunger centra hos kvinnor jämfört med vuxna män. "Det är något som händer i den kvinnliga," Dr Wang, sade chefsforskare i en telefonintervju, "signalen är så mycket olika." Vissa forskare har känt skillnaden kan vara i hur manliga och kvinnliga hormoner agera på hunger centra i hjärnan. Omdömen

Östrogen är kända för att ha en effekt på suget efter mat, äta och där matrester hamnar till slut upp på kroppen. Kvinnor har proportionellt mer kroppsfett än män möjligen gör förbereda dem för graviditet. Omdömen

Män Har Snabbare metaboliska processer Omdömen

Män har högre mängder av muskelmassa än kvinnor. Dess mängden muskler som är nära bestämmer graden av basala fettförbränning capacity.This leder dem att använda upp mer kalorier även i vila så att den slutliga slutresultatet är en snabbare fettförbränning. I genomsnitt vuxen slår män kvinnorna i metabolism med mer än 10% med tanke på den mycket samma höjd och vikt. Problemet är än många män väger mer än kvinnor i genomsnitt, så som redan fastställer siffrorna högre. Omdömen

Män är mer aktiva Omdömen I senaste forskningen fann man att män i genomsnitt, bränna upp 20% mer kalorier än kvinnor. . En del av detta kan vara ockupation relaterade, medan andra delar är kopplade till kön distinktioner Omdömen

Ladies utsätts för Mer Mat: Review, är detta kan vara en av hemligheterna för att förklara den stora skillnaden som svar på dieter mellan män och kvinnor. Kvinnor brukar gå och handla för måltider, förbereda måltider och sätta resterna away.That slutar upp att ge kvinnor mycket mer möjligheter att göra fel. Omdömen

Alla dessa frågor lägga till upp till ökade problem med viktkontroll hos kvinnor än män. Allt detta betyder inte än damer inte kan förlora kroppsvikt, betyder det att de måste arbeta lite hårdare och längre än män och undvika att jämföra deras tyngdförlust till viktminskning av det motsatta könet. Dessutom kvinnor som upplever svåra viktminskning har kontroll över sin fysiska aktivitet och deras exponering för höga kalori mat och drycker Omdömen  ..