Hjälp att sluta äta Chocolate

Choklad har en sådan dekadent smak och känsla på tungan kan det vara riktigt svårt att motstå. Ibland kampen för att desist blir för mycket och dina smaklökar vinna över dina logiska tankeprocesser. Den söta lycksalig chokladsmak kvar med dig för en liten stund och sedan, till synes i en blinkning i ögat, det är borta. Då är du kvar sparka dig själv för att ha gett efter för dina chokladbegär. Omdömen

När jag skriver detta i de tidiga timmarna av den dag jag har bredvid mig min mugg kaffe och badkar i morgon cookies. Dessa cookies är allvarligt speciella sådana, som mina vänner kommer att intyga. Jag gör dem själv och de är fulla av godsaker för alla beskrivningar - havregryn, torkade tranbär, hackade nötter och ja, 60% kakao choklad chips. Det finns en generös stänk av de läckra choklad droppar i vart och ett av dessa cookies. Omdömen

Min man och jag frukost på flera av dessa cookies varje dag. Vi båda vill ha denna söta smak på morgonen. Vi behöver vår choklad fix. Vi är också liknande i att vi då inte längre tänka på choklad för resten av dagen. Omdömen

De flesta av våra vänner finner denna breakfasting vana av vår lite udda minst sagt! Du kommer att uppskatta min förvåning när igår en vän vidarebefordras till mig en artikel som tyder på att en av de bästa sätten att hjälpa gå ner i vikt är att ha lite choklad som ingår i din frukost måltid. Omdömen

Den här nya studien från Tel Aviv University fann att dieters som innehöll en liten mängd choklad i deras annars balanserad frukost tappat mer i vikt och höll bort det längre (den mest relevanta bit för de flesta av oss) än en kontrollgrupp som följt en mer traditionell kost. Det finns flera förslag på varför detta skulle vara fallet, ett är att genom att låta dig något sött du känner dig mindre eftersatta och din totala kosten är därför lättare att hålla sig till. Det kan också vara så att det är bättre att ha den söta smaken i början av dagen när din ämnesomsättning är hög. Omdömen

Oavsett resonemang kan vara resultatet av denna studie är mycket intressant för chocoholics. Det kan mycket väl vara lättare att tillåta dig själv lite choklad på morgonen med frukost än det är att skära ut choklad helt och hållet. Det är definitivt värt att experimentera med och se om det passar in dig och' re din unika personlighet och beteende typ. Denna förändring av vana kan hjälpa dig att sluta äta för mycket choklad i stället för att hjälpa dig att sluta äta choklad helt och hållet. Omdömen

Ett annat sätt på vilket du kan hjälpa till att stoppa äta choklad är att anlita en hypnos mp3 download. Hypnos är något som få människor tänker på, men det är i själva verket mycket effektiva när det gäller att utlösa och underhålla både tanke och beteendeförändringar. Hypnos är naturligt och normalt och lätt att använda. Du sitter helt enkelt tillbaka och lyssna på en hypnos inspelning för att hjälpa sluta äta choklad. Omdömen

När du lyssnar på hypnos inspelning får du tillgång till ditt undermedvetna. Detta är den del av ditt sinne där automatiska tanke och beteendemönster lagras. Alltså med hypnos blir det lätt att förändra dessa mönster och skapa nya och mer hanterbara sådana istället. Återigen, detta är något lätt att göra det är värt ett försök för alla som vill ta itu med deras utom kontroll choklad cravings. Omdömen

Roseanna Leaton, specialist på hypnos mp3 nedladdningar för hälsa och välbefinnande, inklusive hjälp att sluta äta choklad. Omdömen

PS Upptäck hur du kan fokusera dig med hypnos. Ta en fri hypnos mp3 från min hemsida nu Omdömen  ..