Det blir inte bättre än (friska) Chocolate

Om du tror att de fyra stora livsmedelsgrupper är mjölkchoklad, mörk choklad, vit choklad, och chokladtryffel, vi verkligen förstår varandra. Men tro det eller ej, kan choklad vara bra för dig Omdömen

Mörk choklad innehåller 72% kakao eller mer, är avnjuts bäst när det hasn och'. T behandlats med alkali ... en vanlig process som kallas dutching, som förstör de flesta av kakaons nyttiga polyfenoler och antioxidanter. Sedan det &'; s mjölkchoklad, vilket bör undvikas It &' (om du har modet.); S höga i kalorier, mättat fett och socker. Mörk choklad innehåller mer kakao och mindre socker. Omdömen

En 2006 John Hopkins studie visade att äta lite varje dag är bra för din hälsa. Här är några av de hälsofördelar som är förknippade med att äta choklad. Omdömen

Cacao hjälper kroppen processen kväveoxid, en förening för friska blodflöde och blodtryck. Review, innehåller antibakteriella medel som bekämpar karies.
Innehållet i kakao polyfenoler överstiger alla vanliga livsmedel, inklusive te, bär eller druvor. Polyfenoler såsom Katekiner och procyanidiner, verkar stödja artär funktion och främja en sund blodfetter och koagulering profiler.
Stearinsyra från kakaosmör som ingår i många friska chokladkakor, har inga kända negativa effekter på kolesterolprofiler. Kakaosmör innehåller också oljesyra, en mono-omättat fett som höjer det goda kolesterolet. Omdömen Choklad innehåller också fenyletylamin (en mild humör hiss) och flavonoider som håller blodkärl elastisk.
Studier visar att äta lite choklad . en gång i veckan kan minska risken för stroke med 25 till 45 procent kakao Omdömen är naturlig källa till mineraler som koppar, det &'; s en antioxidant så potent som grönt te, och skyddar mot hjärtsjukdomar och hjälper lindra stress <. br> ökar Choklad serotonin produktion och frigör endorfiner. Det innehåller fenyletylamin, samma kemikalie som frigörs i hjärnan när vi blir förälskade. Hmm …
Choklad är en $ 60000000000 global industri idag. Den genomsnittlige amerikanen förbrukar 12 pounds av choklad per år. (58 miljoner pounds säljs runt Alla hjärtans dag ensam.) Och de schweiziska, österrikare, tyskar, irländska, brittiska, norrmän, danskar, belgare, svenskar och australier alla äter mer än vi gör. Omdömen

Mesoamericans först odlade kakao bönor mer än tre tusen år sedan. Mayans gjorde den till en helig dryck, erbjöd det som en hyllning till kungar, och placerade den i gravar adeln så att de kunde njuta av det i livet efter detta. Omdömen

När Columbus kom, kakaobönor handlades som en handelsvara. Idag producerar världen över tre miljoner ton kakaobönor per år. Men kakao grödan kräver en lång regnperiod och djup och fyllig jord inom tjugo grader av ekvatorn. Det krävs hög luftfuktighet, konstant beskärning och skydd mot skadedjur så gör ditt bästa för att köpa ekologiskt. Vital Choice erbjuder en läcker, mörk ekologisk choklad med 80% kakao ännu skulle du aldrig veta det som det är långt ifrån bitter. Omdömen

Det finns psykologiska fördelar för choklad också. Choklad ökar serotoninproduktionen och frigör endorfiner. Det innehåller fenyletylamin, samma kemikalie som frigörs i hjärnan när vi blir förälskade. Äta choklad ger många människor en naturlig "hög" känsla (kommer som en överraskning, doesn och' t den?) Katalog

Choklad är ofta sista touch av elegans i slutet av en god måltid - eller en särskild behandling att avnjutas. Någonsin varit på ett hotell och åtnjöt deras “ stänga ned tjänsten &"; Om du &'; re svårt att vika tillbaka omslagen på sängen, kanske du borde, &'; t reser utan din nanny men egentligen, de flesta begär detta “ service &"; för lite choklad som de släpper ut på kudden. Omdömen

Premium choklad är endast något mindre nyanserad än fint vin. Det är erkänt av sin arom, styrka och balans av smakupplevelser och intressanta texturer. Det är en påminnelse om att sakta ner, titta, lukta, smaka och ta din tid. Men några av de mer “ fotgängare &"; choklad kan vara precis lika bra. Livet skulle inte vara detsamma utan min M & M &'; s., Till exempel Omdömen Choklad är något vi alla förknippar med vår barndom och med lycka. Det ger en känsla av välbefinnande. Det har klara fördelar för hälsan. Det är inte bara smaka gott. Det hjälper dig att leva längre (tro mig, det &'; s den ultimata de-stressfaktor.) Inte undra på kvinnor tycker att det är bara något mindre viktigt än syre Omdömen  ..