Den dolda faror av din Överskott bukfett - Det är allvarligare än en Vanity Issue

Visste du att de allra flesta människor i denna dag och ålder har överskott bukfett? Det första som de flesta människor tänker på är att deras extra bukfettet är helt enkelt ful, täcker upp sina magmuskler blir synlig, och gör dem själv medveten om att visa upp sin kropp.

Men vad de flesta människor don 't inse är att överskott bukfett i synnerhet, är inte bara ful, men är också en farlig riskfaktor för din hälsa. Vetenskaplig forskning har tydligt visat att även om det är ohälsosamt i allmänhet att ha överskjutande kroppsfett i hela kroppen, är det också särskilt farligt att ha överskott bukfett. Omdömen

Det finns två typer av fett som du har i din buk område. Den första typen som täcker upp din abs blir synlig kallas underhudsfett och ligger direkt under huden och på toppen av magmusklerna. Omdömen

Den andra typen av fett som du har i din buken kallas visceral fett, och som ligger djupare i buken under dina muskler och omgivande dina organ. Visceral fett spelar också en roll i att ge vissa män att "ölmage" utseende där deras mage sticker överdrivet men samtidigt, känns också slags svårt om du trycker på den. Omdömen

Både subkutant fett och visceralt fett i buken är allvarliga hälsoriskfaktorer, men forskning har visat att ha överdriven visceralt fett är ännu farligare än underhudsfett. Båda ökar kraftigt risken risken att utveckla hjärtsjukdomar, diabetes, högt blodtryck, stroke, sömnapné, olika former av cancer och andra degenerativa sjukdomar. Omdömen

är del av orsaken visceralt fett särskilt farligt är att det uppenbarligen släpper mer inflammatoriska molekyler i kroppen på ett konsekvent sätt. Omdömen

Om du bryr dig om kvaliteten på ditt liv och dina nära och kära, minska din bukfett bör vara en av dina främsta prioriteringar! Det finns bara ingen väg runt det. Dessutom är en bieffekt av slutligen att bli av med allt detta alltför fula bukfett att din mage kommer att platta ut, och om du förlorar tillräckligt magen fett, kommer du att kunna tydligt se de sexiga sex-pack abs som alla vill ha.

Så vad gör sig av med extra bukfett? Finns det verkligen en verklig lösning bortom alla jippon och hype som du ser i annonser och på reklam för "mirakel" fettförlustprodukter? Omdömen

Det första du måste förstå är att det finns absolut ingen quick fix-lösning . Det finns inga piller eller tillskott av något slag som hjälper dig att förlora din bukfett snabbare. Dessutom kommer ingen av de gimmicky ab rockers, rullar, eller ab bälten hjälpa att bli av bukfett heller. Du kan inte plats minska din mage fett genom att använda någon av dessa värdelösa contraptions. Det är helt enkelt inte fungerar på det sättet. Omdömen

Den enda lösningen att konsekvent förlora din bukfett och hålla bort för gott är att kombinera en sund näringsrik kost full av obearbetade naturliga livsmedel med en korrekt utformad strategiskt träningsprogram som stimulerar den nödvändiga hormonella och metabola svar inom din kropp. Både ditt matintag samt din träning är viktigt om du ska få denna rättighet. Omdömen

Jag har faktiskt även sett en särskild studie som delade tusentals deltagare i en diet-enda grupp och en övning /dietgruppen. Även om båda grupperna i denna studie gjort goda framsteg, kost enda grupp förlorade betydligt mindre bukfett än kosten & övning nya koncernen. Omdömen

Nu det viktiga att inse är att bara några gamla träningsprogram kommer inte nödvändigtvis göra susen. De flesta människor som försöker få till en bra övning rutin inte fungerar på ett effektivt sätt tillräckligt för att verkligen stimulera förlusten av envisa bukfett. Jag ser detta varje dag på gymmet. Omdömen

De flesta människor kommer att göra din typiska tråkiga ineffektiva hjärt rutiner, kasta in lite föråldrad kroppsdel ​​stil styrketräning, och pumpa bort med några crunches och sido böjar, och tror att de gör något nyttigt för att minska deras bukfett. Då blir de frustrerade efter veckor eller månader av inga resultat och undrar vart de gick fel. Omdömen

Ja, är den goda nyheten att jag har tillbringat mer än ett decennium forskar detta ämne, analysera vetenskapen, och tillämpa den " i skyttegravarna "med mig liksom tusentals av mina kunder från hela världen för att se vad som fungerar för att verkligen stimulera bukfett förlust. Omdömen

Hela lösningen ... alla näringsstrategier, samt träningssekvenser, motion kombinationer och mer har alla sammanställts i min Truth About Six Pack Abs Program. Review Tänk på att poängen med hela detta program är inte magövningar (det är bara en mycket liten del av det). Den viktigaste punkten i detta program visar dig de absolut mest effektiva strategierna för att förlora din envis bukfett, så att du kan bli av med det farliga hälsorisk, samt få en plattare mer definierad midsection. Omdömen

Om du följer riktlinjerna, kommer du att förlora din mage fett som har plågar dig för år. Detta är inte gissningar ... det är ett beprövat system som fungerar gång på gång för alla mina klienter på varje hörn av världen som faktiskt tillämpar den information jag undervisar. Om du använder det, kommer resultaten komma. Det är verkligen så enkelt. Omdömen

Det enda skälet till de flesta människor misslyckas i sina träningsmål är att de har goda avsikter vid första att anta en ny livsstil, men efter några veckor eller månader, de överge sina goda avsikter och slip tillbaka till sina gamla dåliga vanor som gav dem överviktig i första hand. Omdömen

Jag vill hjälpa dig att lyckas i äntligen bli av med den extra bukfett som inte bara är ful, men också farligt.

Slösa inte en annan dag gör det möjligt att otäcka bukfett att döda ditt självförtroende samt bidrar till risken för allvarliga sjukdomar. Omdömen

Få lösningen att befria er för livet av det här problemet på ...

http://www.losebellyfat.blogdart.net/Omdömen

Tåg hårt, äter rätt, och njuta av livet Omdömen  !.