Från Vems Plate äter du?

Jag undrar vad du verkligen söker när det gäller information om mat. Letar du efter expertis? Anledningar till varför du bör /kan äta vad du älskar? En partner som också gör misstag och låter dig veta om hans /hennes resa? Omdömen

Jag läste nyligen en historia om en mycket välkänd hälsa ledare som också är en ung man. Han studsade från att följa denna guru till den guru och "mitt liv och min hälsa föll isär." Hans gurus var också helt enkelt experimentera och göra allvarliga misstag med sin hälsa - som de senare erkände. De trodde att de gjorde rätt sak i taget. Omdömen

Många av mina klienter också tror att de gör det rätta eller kan lista ut hur man äter rå /vegetarian /vegan. Jag menar, det är bara mat. Vad är så svårt om det, eller hur? Du har ätit det nästan hela ditt liv! Omdömen

Folk älskar en bra historia och folk älskar att veta att de är i gott sällskap. Det är den enorma framgången för 12 kliver program. Och för vissa människor, det fungerar ganska bra. Matmissbruk, tillsammans med medberoende, är de svåraste missbruk att uthärda. Du kan ge upp alkohol. Du kan inte ta droger (Jag säger inte att det är lätt, jag säger att du kan leva utan intag dem.) Du kan vara vid liv utan att interagera med andra människor, men det är inte mycket av ett liv. Du kan dock inte leva utan mat. Så matmissbruk är den tuffaste och vad jag hör ofta "Jag föll av vagnen när ..." du var på semester, på ett bröllop, under stress och många andra situationer som uppstår i livet. Omdömen

För vissa människor, det är okej. Andra är inte nöjd med att vara på och utanför sunda matvanor. De vet att när de "falla" de verkligen gå ut rälsen och har en tuffare tid att komma tillbaka på. Omdömen

Letar du efter ledarskap eller företag? Omdömen

Vid en nyligen hälsomässa, Jag hörde en mycket framgångsrik föredrag från en kvinna som vetenskapligt bevisat hälsofördelarna med att dricka kaffe, äta choklad och dricka rött vin. Medan de flesta människor var förmodligen stolta över att veta att det är inte bara okej men är nödvändiga för hälsan att inta dessa ämnen, åtminstone en kvinna (som kom till min monter - ganska upprörd) blev förskräckt att lära Hon var tvungen att börja dricka alkohol för att vara friska.

Ta en titt på bokhandeln hyllan. Det finns böcker för choklad Diet, bröd för livdieten, ägget-Wine Diet. En mycket frustrerad vän nyligen berättade hon kommer på banan diet. När människor gör deklarationer som att jag alltid undrar ni besluta om en tidsperiod? Vad äter du när du är klar och hur som bidrar till bestående effekter? Omdömen

På samma sätt finns det Viktväktarna, Biggest Loser, NutriSystem, Jenny Craig och otaliga andra ... medan Viktväktarna har en system som kan användas när du deltar bröllop och gå på semester .... så vitt jag vet att andra inte. Så gör en "finish" Jenny Craig? Vad händer då? Finns det restauranger Nutrisystem? Folk undrar hur jag har ett "normalt" socialt liv, men jag kan få en sallad nästan varje där jag går. Eller, i utvecklingsländerna, frukt. Jag har rest världen och ätit en vegan diet, ofta rå (några av mina resor var pre-raw). Inte ett problem när det är en livsstil. Omdömen

Så det är egentligen bara en enkel fråga om vad du letar efter. Det är inte rätt eller fel svar. När jag började min resa, jag ville att folk med beprövade metoder och för att hitta den rätta för mig. Det finns flera rätt, beprövade metoder. Jag har en vän som följer en guru eftersom det första gången hon såg honom hon älskade sin energi och förklarade: "Jag vill ha det!" På den tiden, för mig, var den personen studsar mot väggarna och medan han hade stor forskning, jag avgjort ville inte "att" - så att du verkligen måste lägga märke till vad genljuder för dig. ! Um, nej, vad jag menar är skiljer sig från "choklad dieten låter bra för mig" LOL Omdömen

Letar du efter:

* ledare - någon som kan ge vägledning Omdömen * stöd - en grupp som kan muntra upp dig när du hitta rätt och förlåta dig när du gör misstag
* företag - någon även på vägen som du kanske emulera även när han /hon gör misstag -och då kan du lära dig från dessa misstag

Det är verkligen upp till dig. Jag uppmuntrar dig att välja klokt. Vilken typ av framgång som du förväntar dig att skapa Omdömen  ?.