Är dina mediciner gör dig fet?

Att ha ett tillstånd som kräver att du tar en viss medicin varje dag, kanske flera gånger om dagen, kan vara livsförändrande och kanske lite upprörande. Det spelar och' t hjälpa till när det orsakar också att du kan få oönskade vikt som kan variera från några pounds till 100! Dessutom kan den extra viktökning förvärra tillståndet dig och' re ta recept för och /eller göra att andra tillstånd inträffa.

Detta scenario har varit ett problem för flera av mina patienter så jag &'; skulle vilja dela med dig varför detta kan hända och vad du kan göra åt det. Låt &'; s tala om vilken typ av läkemedel är mest sannolikt att få dig att gå upp i vikt.

Mediciner som går upp i vikt Omdömen

Det finns många läkemedel, både receptbelagda och over-the-counter, som kan ha en bieffekt av oönskad viktökning. Låt mig klargöra det. Drogerna själva don &'en; t få dig att faktiskt gå upp i vikt. Snarare kan de stimulerar aptiten, eller få dig att längta efter vissa livsmedel, så att du äter mer och gå upp i vikt! Detta gäller särskilt antidepressiva medel, steroider och hormoner. Omdömen

Dessutom kan vissa mediciner också leda till att du behålla vatten som kan ge intryck av fast vikt /fett vinna. Vanligtvis när du slutar att ta läkemedlet för vätskeretention går med det. Detta gäller särskilt för p-piller och några kvinnliga hormonersättningsterapier.

Här är några vanliga läkemedelstyper som du kan ta som skulle kunna bidra till din viktökning:

• Antidepressiva - stimulera aptiten.

• piller och ndash; östrogen /progesteron hormoner stimulera aptiten.

• hormonersättningsterapier – som östrogen och progesteron hos kvinnor efter menopaus; testosteron hos män. Kan stimulera aptiten och öka vätskeansamling.

• Antismoking droger – stimulerar aptiten.

• Blodtrycks droger – kan orsaka trötthet eller andfåddhet som sänker din önskan att utöva. Stillasittande aktivitet orsakar viktökning.

• Steroider – som vanligen används för tillstånd som lupus, Crohn &'; s-sjukdom, kan astma stimulera aptiten och orsakar vätskeansamling.

• Vissa diabetiker droger – kan orsaka vätskeretention viktökning.

Dessutom kan vissa receptbelagda läkemedel reagerar med OTC &'; s (over-the-counter läkemedel) eller naturläkemedel som kan orsaka viktökning, även plötsligt. I själva verket finns det över 200 sådana läkemedelsinteraktioner som orsakar viktökning! Några av dessa viktökning interaktioner inkluderar:

• Blodtryckssänkande läkemedel: Som aldactazide, triamteren, Lotensin, Dyazide, i kombination med de flesta all OTC smärtstillande som innehåller ibuprofen.

• Anti-depressiva: Som Elavil, Triavil, amitriptylin i kombination med vitamin C. Omdömen

Vad kan du göra åt medicinering viktökning Omdömen

Det viktigaste du? kan göra om du känner att din viktökning beror på en drog som du tar är att berätta för din läkare omedelbart. Din viktökning kan vara en bieffekt av den medicin du tar. Men spelar det &'; t innebära att du &'; re fastnat med den extra vikten. Du kanske kan byta till ett annat läkemedel för din sjukdom som doesn &'en; t har viktökning som en bieffekt.

Dessutom, här är några rekommendationer som jag ger mina patienter när de verkar vara upp i vikt som en bieffekt till sina mediciner:

• aptit stimulans - bara för att din hjärna säger äta , doesn och' t betyda att du måste mata dig med hög kaloriinnehåll, låg närings mat. Prova att dricka några klara soppor som tomat eller hönsbuljong. Eller vad sägs om en stor äpple eller några gurka skivor skära upp i en skål? Dessa mycket ljus och" aptit matare &"; ge magen en fullständig känsla utan att lägga en massa vikt få fett /kalorier.

• Up Your Motion – Om din medicin doesn &'en; t har bieffekt av trötthet, lägga till några mer motion i din dagliga rutin kan motverka medicin relaterade viktökning. Prova att ta en 20 minuters promenad eller cykeltur på morgonen och tillbringa 20 minuter av din lunchrast ta en promenad (om vädret tillåter), eller gå runt inne i byggnaden, upp och ner för trapporna, om möjligt varje dag. Om du bor nära där du arbetar, och din hälsa tillåter, försöka gå eller cykla till jobbet.

• Förvisa Water Vikt – Det finns några utmärkta naturliga urindrivande livsmedel som innehåller mycket kalium och kan hjälpa dig att bli av med extra vatten vikt som kan vara en bieffekt av den medicin du tar. Sparris, vattenmelon, cantaloupemelon, äppelcidervinäger, tranbär, jordgubbar och bananer. Också undvika hög socker eller natrium livsmedel eftersom dessa kan orsaka att kroppen att behålla vatten. Det finns också några naturmedel som kan hjälpa såsom maskros och uva ursi.

Att få oönskade vikt från mediciner du kan ta för ett visst villkor kan vara nedslående. Emellertid kan ovanstående rekommendationer hjälpa dig att leva mer bekvämt med de mediciner som föreskrivs för dig.

Den bästa metoden för att undvika läkemedelsinducerad viktökning är att be din läkare om detta är en möjlig biverkning. Om du vet att läkemedlet har potential för aptitstimulering eller vätskeretention, kan du planera i förväg för det och anpassa ditt ätande och motionsvanor för att motverka effekten. .

Mark Rosenberg, MD
Institute For Healthy Aging Omdömen

www.vitalmaxvitamins.com Omdömen