Bantning Recept - gå ner i vikt äta utsökt kyckling Burgers

Att uppnå och bibehålla en hälsosam vikt kan hjälpa dig att må bättre om dig själv och ge dig ökad energi och lust att delta i en aktiv livsstil. Genom att äta bättre och göra dig läckra bantning recept kan du hjälpa slank ner din midja och minska risken för diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och andra hälsoproblem. Omdömen

Den mat du väljer är oerhört viktigt i din strävan för viktkontroll. Hela korn havre är en särskilt näringsrik mat, och på grund av detta kan bidra till att ge dig med maximal hälsofördelar. Och medan frukost är en oerhört viktig måltid i samband med viktkontroll, kan du också göra bantning recept med fullkorn havre för andra måltider för att hjälpa dig att få fördelarna med att äta havre hela dagen. Omdömen

Följ dessa riktningar för att göra trädgården Havre grilla kyckling hamburgare. De är en välsmakande sätt att dra nytta av fullkorn havre och må bra om dig själv. Omdömen

I en stor skål, kombinera ett pund av markkycklingbröst, en halv kopp vanlig yoghurt, en kopp okokt helhet korn havre, en hackad vitlöksklyfta, en fjärdedel av en kopp finhackad lök, en fjärdedel av en kopp barbecuesås, och en fjärdedel av en tesked marken peppar. Omdömen

Blanda väl och forma till fyra biffar och halstra dem i ca tre eller fyra minuter. Det är viktigt att använda fullkorn bullar för att tjäna dina hamburgare för att få fiber och andra fördelarna med att äta fullkornsprodukter. Omdömen

För en stor låg fetthalt toppning för dina hamburgare, kombinera en tredjedel av en kopp salsa , en halv kopp vanlig yoghurt, en tesked dijonsenap, en fjärdedel av en kopp rivna morötter, och en fjärdedel kopp strimlad spenat blad. Blanda väl och fördelas jämnt över de färdiga hamburgare. Omdömen

Dessa hälso hamburgare är säker på att vara en läcker och näringsrik måltid att tjäna till familj och vänner. De är låga i fett och högt i näringsämnen såsom protein, vitaminer, mineraler och antioxidanter. De är en läcker måltid som du kan må bra om att göra, och detta bantning recept är säker på att hjälpa dig att uppnå och bibehålla en hälsosam vikt, vilket gör att du känner ännu bättre. Omdömen

Så njut av denna bantning recept görs med hela korn havre, en utmärkt källa för både lösliga och olösliga kostfibrer. Havre är en viktig mat att äta när du försöker gå ner i vikt, och de hjälper också främja hjärthälsa också. Äta fullkorn havre mer under dagen kan hjälpa dig att hantera kolesterolnivåer och förebygga sjukdomar som diabetes. Att hitta nya sätt att äta fullkorn havre hela dagen kommer att hjälpa dig att äta gott och må bättre om dig själv. Och de är mycket näringsrika och hjälper dig att må bättre, längre. Det är alltid en fördel att leta efter när man försöker att banta midjan. Omdömen

Så gör några dessa läckra havregryn grillad hamburgare för dig själv och för dina vänner och familj och dela i de stora fördelarna med denna näringsrika och underbara recept.
.