Vatten /Hydration

För en tid sedan jag postat en artikel om vatten /Hydra på en plats som heter Qondio, och detta är en uppdaterad version av denna artikel. Omdömen

Hur ofta är vi berättade om hur viktigt vattnet är för oss och hur ofta vi säger till oss själva att vi verkligen borde dricka mer vatten !! Och ändå i de flesta fall vi helt enkelt inte göra det. Varför våra hektiska livsstil, Västra vana att äta och dricka på flykt snarare än mer social "sitter och delning av en måltid" och åtföljande vätskor som många kulturer följer, och ofta helt enkelt eftersom andra "saker" smakar bättre än vatten .!

Så vad vattnet verkligen smakar ?, i de flesta fall skulle jag säga att vi har glömt smaken av rent vatten som vi är så lära sig att de kemiskt behandlade och goda tillsatser som de flesta vattenreningsverk " lägg till "till deras filtreringssystem, eller vi har tillgripit att underlätta för" plastflaskor "och deras efterföljande plast overlay smak. Omdömen

Allvarligt resultat visar att cirka 75% av amerikanerna är kroniskt uttorkad och detta kan mycket väl gälla en bra hälften av världens &'en; s befolkning samt, framför allt i de mer välbärgade områden där kolsyrade läskedrycker, sport vatten, fruktjuicer och den ständigt tillgängliga och multi smaksatt kaffe är i farten. Kroppen kan mycket väl använda en 1/3 eller en 1/2 av de tillgängliga vätskor i sådana drycker att spola "produkt" från kroppen, dehydrating dig ännu mer. Omdömen

Beroende på om du dricker ditt juice " oförfalskad "av vatten, kan din kropp faktiskt se det som ett livsmedel och inte en vätska!

Det sägs att nästan hälften av den dehydratiserade befolkningen törsten mekanismen är så svag att det är ofta misstas för hunger, även en mild form av uttorkning kommer att sakta ner din ämnesomsättning så mycket som 3%. Och vi undrar varför en stor del av världen har ett problem med vikt!

I en Washington University studera enkla dricka ett glas vatten stänga av hunger samvetskval för nästan 100% av dieters studerade.

En brist på vatten är den främsta avtryckaren på dagtid trötthet, bara genom att lägga lite vatten på dagen kan ha en avsevärd förbättring. Omdömen

Forskning har visat att konsumera 8 till 10 glas vatten kunde ha en betydande effekt på att minska eller lättnader tillbaka och ledvärk för upp till 80% av de drabbade av dessa tillstånd, lägga i en vävnadssalt såsom magnesiumfosfat, som förekommer naturligt i kroppen kommer ofta hjälpa dramatiskt mer. Omdömen

Det är intressant att notera att en 2% nedgång i hydrering kan utlösa korttidsminnet, svårigheter med grundläggande matematik och problem med att fokusera på en datorskärm eller en utskriven sida. Vad gör du och ditt barn att dricka? Omdömen

En innovativ lärare som också är en kollega och elev till mig på en välkänd Melbourne, Australien har pojkar college har jämföra effekterna av att konsumera vanligt vatten, jämfört med vatten innehållande 20% äpplen och päron med sina elever, och alla studenter har märkt en anmärkningsvärd skillnad i deras kroppar förmåga att absorbera blandning av vatten med 20% äpplen och päron tillsattes i stället för vanligt vatten, och rapporterade kräver mindre toalett resor än om de dricker bara vanligt vatten.! Mindre stress på njurarna, och mer tillgängliga vätskor för dina celler Omdömen

Visste du att dricka vatten kan inte bara förbättra din hälsa, minskar också risken för ett antal cancerformer: -. Omdömen

tjocktarmscancer med 45% Omdömen Bröstcancer med 79% Omdömen Blåscancer med 50% Omdömen

Så dricker du den mängd vatten du behöver varje dag? Omdömen

Nu även om dricksvatten rekommenderas det kanske inte i tillräcklig utsträckning absorberas i kroppen för att vara till mycket nytta. Omdömen

** Kom ihåg att införandet av 20% äpplen och päron i ditt vatten kan erhållas från din mataffär eller livsmedelsbutik hylla kan hjälpa inte bara med fukt, men också med din kropp och' s förmåga att absorbera vätskor i dina celler Omdömen

Som Vibrational kinesiolog jag kontrollera halterna av hydrering av mina klienter som en självklarhet, och jag. har rekommenderat införandet av äpplen och päron juice deras vatten under många år på grund av de förbättringar som den gör i deras vätskebalans nivåer. Trots att 20% verkar vara den optimala mängden för att lägga till ännu en mindre mängd kommer att få positiva effekter, så för dem som har begränsade socker dieter och program, är det värt att starta med en mindre mängd av äpplen och päron juice och övervaka dina resultat.

Jag har hittat införandet av 20% Apple och Pear juice till ditt vatten har särskilt goda resultat med idrottsutövare inklusive maratonlöpare, och fotboll och tennisspelare som rapporterar mindre trötthet, mindre muskelspasmer och kramper och bättre återvinningsgraderna. Många "Sportdrycker" innehåller tillsatt salter som så småningom torkar kroppen ytterligare. Mer oroande är rapporterna cirkulerar i Bromider läggs vissa energi och kolsyrade drycker som är lätt tillgängliga för försäljning. Omdömen

För några år sedan jag har samarbetat med min make för att skapa en energisk avgiftning program för att ta bort gifter och tungmetaller från kroppen, och vi bygger det här programmet på specifika vibrations ljud och den rekommenderade förbrukningen av vatten med äpplen och päron juice läggas till som ett medium till &'; spola &'; de frigjorda gifter ur kroppen. Det är intressant att notera att när kroppen &'; detoxed &'; graden av äpplen och päron som krävdes för att tillsättas till vattnet minskat, i vissa fall till mindre än 5%. Omdömen

För mer ingående information om fördelarna med vatten till kroppen Jag rekommenderar att du ser upp följande webbplatser

Referenser
kroppens Många rop på vatten www.watercure.com Review, en förebyggande och självstudier anvisningen för vatten botemedel för dem som föredrar att hålla sig till logik naturlig och enkel. Genom F. Batmanghelidj, MD. Omdömen

Mike Adams på www.naturalnews.com Omdömen

Dr Robert O Young på www.phmiracleliving.com Omdömen

Dr Joseph Mercola på www.mercola .com

Den ursprungliga inte anpassats artikel finns på http://sheila.qondio.com/
.