Du måste vara i för att vinna

Lyckliga mödrar och '!; dag, kära människor!
I morse min man och jag behandlade oss till en brunch på en restaurang. Vi satt i en varm solig plats i uteplats, sola sig i glansen av dagen och inventering av de bra sakerna i våra liv. Det viktigaste för oss båda var att vi och' re både friska och vi &'; re åtagit sig att vistas på det sättet. Vi gör ett försök att äta hälsosam mat och upprätthålla en bra övning rutin. Jag tränar fyra till sex gånger i veckan, blanda cardio, styrka och flexibilitet utbildning. Jag är ständigt förfina min kost och motion, tweaking små saker, skaka upp saker att hålla mig upphetsad om det. Jag försöker alltid att lära sig nya saker från hälsoexperter och tränare som jag beundrar och följa. Joe är inte riktigt där ännu, men han springer minst 2 -3 gånger i veckan och gör stretching rutin dagligen och verkligen har allt. Jag hoppas att en dag snart kommer vi att kunna utöva tillsammans - det kommer att bli så mycket roligt att utmana varandra. Sammantaget är vi i bra ställe hälsomässigt och jag hoppas att det kommer bara förbättra härifrån och framåt Review, utfrågningens &';. T alltid på det sättet. När Joe och jag gifte mer än 10 år sedan, satte vi två olika rutiner tillsammans och summan var inte lika med sin del, inte på ett bra sätt, i alla fall, så jag började gå upp i vikt, mådde inte bra och var inte glad över Det. Men jag var inte på väg att ge upp. För år har jag och' ve provat olika saker; när en sak misslyckades, försökte jag en annan. Slutligen vill jag &'; ve hittade Beachbody och förstod vad min kropp behöver för att hålla sig i form och frisk. Känslan av nyförvärvade kontroll var otroligt, och det fanns ingen återvändo. Jag kan inte föreställa mig där jag skulle vara nu, hade jag inte försökt förbättra min livsstil. Jag är verkligen stolt över de framsteg I &'; ve gjort och ser fram emot att ta min kondition till nästa nivå
Vad är poängen med min berättelse.? Real enkel: om jag kan göra det, kan du göra det också. Men du måste prova. Du och bara du kan göra det! Som det gamla ordspråket säger: du måste vara med för att vinna den
Bring it

http://JennyGenin.com Omdömen http://Shakeology.com/JennyGetsfit
! .