Dieter fungerar inte men Your Mind Har

“! Dieter don &'en; t-arbete &"; är den senaste slogan som används av icke-diet och även diet metoder för viktminskning. Instinktivt vet vi slogan är sant - dieter don &'en; t-arbete, människor som förlorar vikt genom bantning vanligtvis återfå det, plus några! Detta händer på grund av lagen om polaritet; du kan bara beröva dig för så länge innan du kan &'en; t står det längre och sedan äta, möjligen allt i sikte, tillåter dig själv att kompensera för förlust. It &'; s jojon cykel som många människor upplever Omdömen

It &';. Dags att stoppa cykeln och börja använda våra sinnen. Ja, våra sinnen. Guidad bildspråk, en mind /body teknik som används i årtionden, är nu alltmer används i viktkontroll program. “ Åh, höger &"; Jag kan höra några av er säger, “ I &'; M kommer att använda mig för att gå ner i vikt? I don &'en; t tänker så och "!; Don &'en; t vara alltför snabba att avskriva denna kraftfulla visualisering praktiken; forskning har visat det fungerar och jag &';. ve observera mina klienter använder det framgångsrikt under de senaste fem åren Omdömen

Guidad bildspråk är en kropp-själ-insatser som syftar till att införliva “ kraften i sinnet &"; för att hjälpa kroppen att gå ner i vikt och det passar perfekt med den icke-diet strategi för att släppa vikt som jag rekommenderar. Läs vidare för att ta reda på mer om denna kraftfulla teknik Omdömen

Guidad bildspråk definierade.
Det primära syftet med guidade bildspråk är till “ försiktigt vägleda &"; dig till ett tillstånd där ditt sinne är lugn, tyst och stilla. Sedan, genom bildspråk, antingen skapas internt eller genom att följa med på en bildspråk band /CD, kommunicerar sinnet med kroppen. Bildspråk är det biologiska sambandet mellan kropp och själ. En visualisering där du ser dig själv att släppa vikt, program det undermedvetna att göra vad du vill senare efter bilder sessionen är över. Omdömen

Det har bevisats gång på gång att det du inbillar just nu blir vad ditt liv ger dig i framtiden. Mycket ofta vår mentala bilden är i konflikt med vad vi vill åstadkomma. Men om du anpassa din mentala bild med dina avsikter och affirmationer, du skapa en kraftfull plan för ditt undermedvetna att leverera till dig allt du vill och mer

Guidad bildspråk fungerar.

Guidad bildspråk, i allmänhet, har använts av idrottare sedan 1980-talet och forskare har funnit att studera varför och hur det fungerar mycket intressant. De &'; ve upptäckt att din hjärna vet inte skillnaden mellan er livligt föreställa sig något eller faktiskt gör samma verksamhet.

Jag fängslades tittar Michael Phelps på sommarspelen 2008 men framför allt älskade hans kommentar när det var över: "Ingenting är omöjligt", sade Phelps. "Med så många människor säger att det inte kunde göras, är allt som behövs en fantasi, och det är något jag lärt mig och något som hjälpte mig." Jag tror att vad han menade med fantasi var kraften i visualisering.

Vi kan alla vara som Michael Phelps, genom att tro att ingenting är omöjligt och att använda vår fantasi för att skapa vad vi vill ha i våra liv. Men först måste du veta vad du vill. För Phelps var så lätt – Han &'; s hade detta mål under många år. Sedan han mentalt såg sig vinna i varje händelse och ndash; det var hans fantasi del. Nästa han tog åtgärder genom att öva otaliga timmar. Och slutligen, trodde han att det var möjligt. Michael Phelps visade världen lagen om attraktion i aktion!

Så om du vill släppa överskjutande pounds, kan du också använda din fantasi. I själva verket stöder aktuell publicerad forskning användningen av guidade bildspråk för viktminskning. Flera studier tyder på att människor som lyssnar på en viktminskning guidade bildspråk band eller CD, när du deltar i ett viktminskningsprogram, förlorar i genomsnitt dubbelt så många pounds som deras motsvarigheter som lyssnar på bara musik.

Mina klienter som använde en guidad bildspråk CD under en 9 dag rengöra som jag ibland rekommendera konsekvent förlorat ytterligare 3 pounds under de 9 dagar än sina motsvarigheter som väljer att inte använda guidade bildspråk. Så denna teknik kan hjälpa dig att släppa oönskade pounds lätt och enkelt.

Guidad bildspråk tips:
Det är bäst att lyssna på guidade bildspråk i minst 20 minuter dagligen i 21 dagar, så att du och' re absorbera all information. Det spelar ingen roll om du somnar medan du lyssnar, är bilderna fortfarande emot av ditt undermedvetna. Som du fortsätter att forma dessa trivsamma mentala bilder, ser sig själv energisk och din målvikt, du och' ll befinner dig mer motiverad att förverkliga dem.

För att förbereda för din lyssnarupplevelse, lossa dina kläder, ta av dig skorna och sitter bekvämt i en stol eller ligga ner på sängen. Dämpa belysningen, om du föredrar. Blunda och ta in några djupa andetag. Börja guidade bildspråk CD /tape. Som du koppla ditt sinne och kropp, blir du mer mottaglig för de mentala stimuli givna och mindre kritiska av informationen som den filtrerar i ditt undermedvetna.

Guidad bildspråk fortsätter att arbeta:
Mina kunder använda sin bild av sig själva på sin målvikt för att hålla sig på rätt spår och göra hälsosamma val. Du kan göra det också. Bilden bör åberopa alla dina sinnen för att hjälpa dig att nå ditt viktkontroll mål. Följaktligen mer livfullt ni föreställa er, desto kraftfullare dess effekter. Prova det här, när du är i en situation där du är på väg att äta något som du vet är inte det bästa valet, slappna av i cirka 30 sekunder och komma ihåg guidade bildspråk. Kom ihåg vad du såg ut och hur du kände på din målvikt. Säger då en bekräftelse, som “ Jag gör hälsosamma val av mat &". ca 10 gånger. Faktum är att många människor gör detta varje gång de sitta ner och äta. Detta tips kan hjälpa dig att äta mer förnuftigt och stärka ditt engagemang för att släppa vikt.

Kom igång med guidade bildspråk i dag! När dina tankar är fokuserade på att föreställa framgång, kommer ditt undermedvetna rikta ditt medvetna sinne och kropp mot detta mål. Inget annat är möjligt !! Omdömen.