Bantning - Vad är The Real Deal

Jag gjorde bara en massa forskning. Det kastade upp några fascinerande och användbar information. Men vad &'; s verkligen kommer att fungera bäst för dig Omdömen

Visste du att det finns över 9 miljoner sidor på Google som hanterar bantning och därmed sammanhängande frågor Omdömen

Du kan faktiskt köpa bantning kropp?. rustning! (Det var en ny på mig.) Och bantning baddräkter, underkläder, klänningar och korsetter alla verkar ha bra följande. Omdömen

Som ni kanske förstår produkter som du kan äta och dricka för att gå ner i vikt är populära. Bantningspiller, bantning teer, bantning tabletter, lightläsk och drycker av alla slag föröka på marknaden. Omdömen

Sedan finns det träningsutrustning och särskilda kläder så att du kan se bra ut i gymmet eller ute och joggar. Omdömen

Vad alla dessa produkter visar tydligt att det finns stor efterfrågan från människor som vill ha en smalare kropp. Omdömen

tänka igenom det med mig Omdömen

Vad allt detta efterfrågan verkligen berätta är två mycket enkla saker: Omdömen

1. Folk tror att smalare är mer attraktiva och de vill se attraktiv. Omdömen 2. Folk vill passa “ attraktiva norm &"; För att må bra om sig själva och deras ställning i samhället. Omdömen

Så de vill vara smalare för att se bättre ut i ögonen på andra människor, och må bättre och säkrare i sig. Omdömen

Vänligen notera att det vi talar om här är en mental bild “ att se attraktiv och" och en känsla “ må bra om sig själva och". Omdömen

Utseendet och känslan är de bästa motiven för att förlora vikt. Och riktigt stark motivation är vad du behöver för att skapa din ideala kroppen. Omdömen

Frågan du har med din kropp är mental, känslomässiga och fysiska. Omdömen

Undersökningar visar att Short Cuts inte fungerar

Enligt den amerikanska National Institutes of Health Survey, 95 – 98% av människor som förlorar vikt genom bantning vinst all vikt tillbaka inom 5 år. Omdömen

Vad mer bevis behöver du innan du inser att om du vill att din kropp att vara smal, och det är för tillfället överviktig, du kommer att behöva göra något för att förändra din kropp?

Orsakerna piller, kost, te och dietdrycker inte fungerar är enkel. De är kortsiktiga korrigeringar för en långsiktig fråga. Omdömen

Du kanske kan förlora några pounds genom att ta XYZ piller eller bara dricka morotsjuice eller te för 2 månader, men det ögonblick du glida in i din gamla mat- och dryckesvanor vikten kommer tillbaka. Omdömen

Denna kunskap är användbart Omdömen

När du har fastställt att det är din nuvarande mat- och dryckesvanor som har orsakat dig att gå upp i vikt du har mycket värdefulla uppgifter. Du vet orsaken till din kropp är så det är Omdömen

lösningen är därför enkelt. ändra vad du äter och dricker Omdömen

“. Ah, men om jag ändrar jag vann och' t kunna gå ut med mina vänner längre &";. Omdömen

“ Jag har en mycket hektiska liv, jag måste ta mellanmål när jag kan. Jag vet att de och' re inte alltid det mest hälsosamma, men …. &Rdquo; Omdömen

Dessa två ursäkter komma upp gång på gång. Så du måste göra ett val: vill du ha en smal kropp eller inte Omdömen

Om du gör då du &'; re kommer att behöva att uppföra en lite annorlunda när du &'; re med dina vänner?. Du &';. Re också kommer att behöva planera dina måltider bättre Omdömen

Jag har nu varit på min viktminskning kampanj för 70 dagar. Jag går fortfarande till puben två gånger i veckan. Jag har varit i flera partier, sociala sammankomster och middagar. Det är en gjutjärns faktum att jag inte har förlorat en enda vän under de senaste 10 veckorna. Omdömen

OK ibland (inte alltid) Jag dricker kolsyrat vatten när andra dricker öl eller vin och det kändes lite udda i början, men nu är jag van vid det och känna något självbelåten insidan från att veta att jag är en med viljestyrka. Omdömen

Och naturligtvis har jag gått ner i vikt, så jag ser ut och känns bättre.

The Good känslor kommer från verklig framgång Omdömen

Jag tror inte att jag skulle få bra känslor om mig själv och vad jag har åstadkommit, om min nya utseende var resultatet av att bära hårdare underplagg, eller en speciell bantning bälte, eller helt svarta kläder. Den goda känslan kommer från vetskapen om att jag har nått framgång genom att ta hand om min kropp. Omdömen

Det kan vara ditt sätt att ta piller. Personligen är jag alltid fråga om eventuella biverkningar och jag kommer att göra allt för att undvika droger. De kommer bara att komma in i mitt beaktande när mitt liv hotas, och jag är tvungen att tro att de är det enda sättet att bevara livskvaliteten. Omdömen

Superman Willpower Omdömen

Ja, jag ibland får frestas att mellanmål och äta mellan måltiderna. Och, ja, jag tror ibland kännas som att gå miste om mina morgongymnastik. Och efter middagen myntverk kan tyckas oemotståndlig.

Det är när jag retirera in i min självhypnos och stänga ute frestelsen. Hypnos har varit en vän och hjälpare under de senaste veckorna. Den har en stark meritlista av att möjliggöra för människor att ändra vanor (som sparkar rökning). Det har verkligen visat sig ovärderlig för mig. Omdömen

Hypnos påminner mig om mina mål, min självbild och min styrka i sinnet. Jag tycker ofta jag har viljestyrka även när jag don &'en; t vill ha det och skulle hellre ge upp och äta en chokladkaka Omdömen  ..