Berättelsen av Debbie Johnsons Viktminskning Miracle

Det här är berättelsen om min kamp med viktökning, sedan förlust, sedan vinna, förlust, vinst, ad infinitum, tills min slutliga framgång! Jag fick fyrtio pounds bantning, sedan förlorat allt “ tänkande Tunn &"; och har hållit den för mer än tjugofem år. Kanske kommer du att kunna relatera till några av mina strider. Om inte annat, kommer du att se att jag på något sätt mer perfekt, smartare eller mer begåvade än någon annan. Om jag kan göra det, så kan du. Omdömen

Det hela började i fyran Omdömen

Jag bodde med en ovanlig familj. Min mor var överviktig, och min far var mager. Min bror, som antogs, som jag, var också överviktiga. Även om jag hade antagits vid sju års ålder och en mycket mager unge, undrade jag om jag skulle bli som min far eller mor. Ändå, jag åt allt skräp jag ville, utan föredrar att tänka på mig själv som min far. Omdömen

Allt gick bra tills fjärde klass. Min mor var en frisör och hon älskade att klippa hår. Hon älskade den så mycket en dag när hon skär min, hon bara hålls kommer och går. Jag var för rädd för att säga något till min högdragna och mycket kritisk mamma. Omdömen

Senare, när jag tittade i spegeln, jag var helt chockad och började gråta. Mitt hår var så kort, jag såg ut som en pojke! Vad kan jag göra? Mitt undermedvetna trodde att det visste, att det skulle skydda mig med fett!

Jag minns att se min fyran bilden, det var så annorlunda från resten av min klass bilder. Jag var knubbig, men glad. Jag tror inte att jag insåg även jag var överviktig. Min mor hade börjat ge mig bättre hårklippning efter ett tag, inte så kort. Undermedvetet jag bestämde att jag nu kunde säkert gå ner i vikt, eftersom jag inte behövde skydda mig själv längre.

Pubertet Hits och pappa går Nötter Omdömen

Jag var på väg hem en dag med min far gick bakom mig. Jag hade på min favorit kjol /shorts (skort) klänning. Det passar mig perfekt och jag kände mig väldigt feminin i det. Mitt hjärta var öppet och jag var nöjd. Men sedan Pappa sa dessa ord som jag aldrig kommer att glömma, och" Komma slags bred över balken där, inte du barn &";

Jag var så förtvivlad Omdömen

Jag älskade! min pappa. Han var den enda i familjen kände jag någonsin på min sida. Min bror slå upp mig, min mor kritiserat mig obevekligt liksom min Nana, som bodde med oss. Det är inte konstigt att hon gjorde, hon var den som höjde min mamma! Det är där min mamma plockade upp beteendet. Jag bara påpeka detta för att förklara hur ödelagda jag var pappas kommentar. Omdömen

Okej, så min far började mitt tänkande, jag måste få fett! Inte säker på vad du ska göra bestämde jag mig för att ignorera hans kommentar tills en dag då mina byxor krympt i torktumlaren. Inte insåg vad som hade hänt, tänkte jag att jag var verkligen i trubbel med min vikt. Hotels-Base.com Min mor hade varit att tyngdtittare som tycktes göra trick för henne vid den tidpunkten. (Inom parentes här, trots att hon förlorade femtio pounds, fick hon allt tillbaka när min far dog Då förlorade allt igen år senare, och". Funderar Tunn &";) Eftersom tyngdtittare arbetade för henne att jag trodde att jag skulle ge det en prova.

jag måste säga er, jag hatade att behöva lägga senap i min tonfisk i stället för majonnäs. Två veckor in i den min mors bästa vän gick in med sin berömda cheesecake. Jag bestämde mig just då att jag inte behövde vara på en diet! Jag var tvungen att äta Bab cheesecake. När allt kommer omkring, var jag ung, stark och frisk och alla frågade mig varför jag var på en diet. När jag såg att cheesecake, jag kommit överens med dem alla – Jag var bara bra som jag var! Omdömen

Collage och Förlovning Omdömen

High school vankade fram utan ett skumt. Jag var i en pjäs och fick bära en härligt romantisk klänning. Jag kände mig vacker och smal och jag var kär i en collage pojke! Redan nästa höst jag skulle gå till samma universitet han deltog i Boulder, Colorado. Omdömen

Inom ett år var vi förlovad. Min far hade dött av en massiv hjärtattack flera månader tidigare och min mamma var arg på allt i sikte, inklusive oss. Det skickade min fianc och eacute; e kör för kullarna. Han gjorde slut med mig, sade att han var för ung för att vara gift. Men gifte han sig någon så mycket som jag om ett år senare. Omdömen

Efter det började jag plocka på mig själv och trodde kanske jag var för tjock. Utan att inse det, jag låta min mor att orsaka problem för mig igen, trots att jag inte ens leva med henne.

Av Collage och Dating Omdömen

Okej, så nu är jag förmodligen vuxit upp och mogna, men jag är lika tungt. Helt i hälsokost, bör detta fixa det, eller hur? Fel!

Jag hade blivit vegetarian i collage och försökte hålla fast vid det, men hålls känsla av att något saknades. Jag fyllde saknade pusselbiten med cookies. Jag älskade cookies och jag älskar att baka. Jag gjorde inte binge. Åtminstone jag tror inte tio små kakor var en omåttlig!

Sedan kom fasta! Jag var så upphetsad. Alla jag visste fastade till “ rena sin kropp &". Var jag den enda som fastade gå ner i vikt? Naturligtvis jag inte be någon.
Jag hoppades att ingen visste att jag ville i hemlighet för att gå ner i vikt, så jag skulle gå på tio dagars brunt ris fastan, eller juice fastar, eller citronjuice fastan. De gjorde absolut ingen bra alls. Jag fick mer tyngd, än en gång, efter fastan. Omdömen

Allt som allt fick jag fyrtio pounds fasta och bantning under cirka tio år. Vad skulle jag göra? Omdömen

Loving Själv
Slutligen

Jag dejtade en skulptör. Han gillade min Rubenesque form för modellering, så jag kunde inte förstå varför han sa en dag, och" Du får en liten mage här, är du inte &"; när han klappade min mage. Jag flippade ut! Jag hoppade upp och snabbt bröt upp med honom just då och där. Omdömen

Det var min väckarklocka. Jag visste, att höra det från någon annan, jag ville inte att bedömas eller älskad av min vikt! Jag ville bli älskad för den jag var, så jag började älska mig själv mer. Jag skulle titta på mig själv som konstnär gjorde. Jag brukade modell för professionella konstnärer i collage. De älskade min “ kullar och dalar och" och sade att de var sjuka av “ Twiggy &"; modeller som hade ingenting för dem att dra! Jag skulle börja uppskatta min Rubenesque form. Omdömen

Tänkande Tunn Omdömen

När jag accepterade mig som jag var, tog det väldigt lite tid för mig att inse att jag kunde spela ett spel med mig själv. Jag skulle kunna använda alla de tekniker som jag brukade vara framgångsrik i försäljningen. Jag kunde använda min gudomlig gåva av fantasi! Omdömen

Eftersom jag redan accepterat mig som jag var, jag hade inget att förlora men vikten! Jag började genast komma med idéer om hur jag skulle “ Tror mig Tunn &"; och det fungerade magiskt. Omdömen

Det tog mig längre tid än det tar någon annan eftersom jag hade ingen aning om vad jag gjorde till att börja med, eller om det ens skulle fungera. Allt jag visste var att jag trodde det.

Jag lärde mig att från att läsa Norman Vincent Peale bok, The Power of positivt tänkande. Jag hade också läst Paul Twitchell bok, The Flute av Gud och jag hade testat dessa idéer på min försäljning karriär, med stor framgång. Jag slog ut alla på jobbet och gjorde det mitt eget sätt. Omdömen

Så nu skulle jag tillämpa denna framgång till min vikt. Det fungerade

äta vad jag ville Omdömen

Här är den mest fantastiska, överraskande del av allt!; Jag åt vad jag darn väl nöjd! Jag kunde äta Haagen-Daas vid midnatt, eller min favorit cookies – och så många som jag ville. Jag ville knappt väldigt många men. Häpnadsväckande är det inte? Omdömen

Och låg fetthalt? Glöm det, jag älskar smör. Bröd är helt enkelt en plattform för smör. Det är så jag ser det. Jag älskar oljor av alla slag och massor av salladsdressing. Ladda upp min BLT med majonnäs, det är hur jag äter. Omdömen

Exercise? Jag gör vad jag känner för. Måttlig, aldrig långt. Men, jag måste komma ut och röra sig nästan varje dag. Min kropp driver mig. Varför? Eftersom jag ständigt tänker Thin. Det har blivit en sådan vana, jag gör bara det utan att ens inse det. I själva verket, medan jag skriver detta, jag har mumsa på en av mina favoriter, Cheetos. Och gissa vad, jag slutade mumsa innan liten skål var tom! Nu ber jag er, låter det som någon som någonsin har haft problem med vikten Omdömen  ?.