Hur man korrekt använder en GPS Running Watch

De flesta människor har svårt att räkna ut hur effektivt att använda sina nyinköpta GPS kör klocka. Om du vill lära dig hur du kan få ut det mesta av din GPS kör klocka, då måste du läsa den här artikeln. Jag kommer att visa dig några av de saker som du kan göra för att förbättra din träning med hjälp av en GPS rinnande klocka. Detta kommer säkert att hjälpa dig att ha det mest effektiva utbildning möjligt, vilket kommer att förbättra din totala prestanda.

Avståndet monitor är en mycket viktig egenskap för varje passionerad löpare. Detta hjälper dig att ställa dina mål varje dag eller varje vecka. Du kan enkelt bestämma miles som du behöver för att köra, och du inte &'en; t behöver oroa sig för att övervaka det, eftersom GPS kör klockor kommer att göra det åt dig. Du kan också använda detta för att öka dina träningsmål på en regelbunden basis. Till exempel kommer du ställa en mil för veckan, 1,5 miles nästa vecka, 2 miles följande vecka, och så vidare. Omdömen

Varvtalsvakten hjälper dig att övervaka dina framsteg och ställa dina mål för din träning. Varvtalsvakten kommer noggrant mäta din hastighet när du kör. Du kan också använda detta för att sätta gränser för din träning. Till exempel kommer du att sätta en 20 km /t denna vecka, 21 km /t nästa vecka, och så vidare. Detta kommer att hjälpa dig skjuta dig själv att gränserna, så att du kan förbättra din prestanda. Omdömen

Timern kommer att hjälpa dig att avgöra om dina träningar var tillräckligt, eller om dina prestationer förbättras. Du kan enkelt övervaka och registrera din hastighet, och den tid som du behöver för att klara varje varv eller segment. Timern kommer också att hjälpa dig att upptäcka dina svaga punkter i ett varv, så att du kan utveckla en utbildning rutin som kommer att förbättra och förbättra dina svagheter. Omdömen

Det är några av de saker som du kan göra med hjälp av en GPS kör klocka. Bara se till att du ska köpa en GPS kör klocka som är bekväma och kommer inte att orsaka distraktion under träningen. Det finns många alternativ som du kan ta, och hitta den mest lämpliga för dig är inte så svårt Omdömen  ..