Drop-outs i viktminskningsprogram Bli Widespread

En ny studie visar att nästan hälften av dem som genomgick tyngdförlustprogram avslutas redan innan se resultat viktminskning. Det konstaterades särskilt att upp till 43% av personer som genomgår ett särskilt program för viktminskning hade hoppat ut även innan du fyller det.
Studien undersöktes i avhopp från både kirurgiska och icke-kirurgiska viktminskningsprogram. Bland dem som genomgick kirurgiska metoder såsom bariatric läkarmottagning, var en droppe i förtid 12% observerades när det fanns en 54% hoppar frekvensen bland dem som anställda icke-kirurgisk viktminskningsprogram.
Resultaten av studien visar tydligt den Anledningen för underlåtenhet att ta itu med fetma. Människor som don &'en; t behålla sin motivation för att nå mål viktminskning kommer inte att minska förekomsten av fetma signifikant över hela världen. Det stora antalet avhopp visar tydligt skillnaderna i motivationsfaktorer mellan dem som fortsatte viktminskning program och de som slutar.
Studien ingick 1,205 deltagare i program viktminskning inklusive den 318 som genomgick kirurgiska ingrepp viktminskning.
Anledning till drop-outs
vanligaste orsaken till drop-outs inkluderar deltagaren &'en; s känsla av att inte dra nytta av de viktminskningsprogram som de har vidtagit. Speciellt de som genomgick icke-kirurgiska metoder hade den högsta avhoppen på grund av bristen på omedelbara resultat jämfört med dem som hade bariatric läkarmottagning. Kirurgiska metoder har färre avhopp på grund av det faktum att folk ser mer realistiska resultat som de besöker läkare. Dessutom finns det en medicinsk företag som är inblandade gör dem litar på programmet mer. Omdömen Inblandning av avhopp
Från resultaten av studien, är det viktigaste svaret för att bekämpa viktminskning inte att utarbeta effektiva sätt att gå ner i vikt, men att behålla överensstämmelse med samma viktminskning metoder. Förbättring av avdragsprocenten av programmen kommer att avsevärt minska epidemin av fetma med 43%, vilket är densamma som andelen personer som slutat.
För att öka avdragsprocenten för program viktminskning innebär att öka motivationen hos deltagarna samt att göra programmen mer specifika för att tillåta enskilda att bättre förstå vad de gör. Review, en viktig strategi för att öka retention priser är att skifta från att skära intaget av komfort livsmedel att göra det möjligt för människor att äta vad de vill samtidigt förlora vikt. Viktväktarna och Diettogo erbjuda denna typ av viktminskning strategi, vilket gör att människor fortsätter viktminskningsprogram. Läs mer om Viktväktarna och Diettogo genom att klicka på denna URL på weightlosstriumph.com Omdömen Dessutom ökar och upprätthålla motivationen hos människor att gå ner i vikt är också viktigt. Folk som är motiverade hela programmet tenderar att avsluta programmet och se betydande resultat viktminskning; därigenom, är motivation en viktig nyckel till att banta. Följande motiverande tips kan hjälpa dig att lyckas med dina planer viktminskning:

1. Sök hjälp från andra människor som vill gå ner i vikt. På så sätt kan du dra nytta av att motivera varandra.
   
2. Skicka dina planer viktminskning i ditt hus. Utstationering dina mål i delar av huset som du ofta bo i ger dig en ständig påminnelse om dina mål.
   
3. Sök lätt göra viktminskningsprogram. Ju lättare programmet är, ju mer du kommer att vilja delta i det.
   
4. Få lite avstressande behandlingar. Gå ner i vikt är inte lätt och kan göra dig stressad och leda till att släppa ut. Gå för en massage eller andra stresslindrande aktiviteter då och då för att ladda batterierna din energi.
   
5. Tänk dig själv smal. Inget slår detta tips för att motivera dig. Ju mer du tänker på din smal kropp, desto mer du inspireras att fortsätta din viktminskning programmet.
   Man kan dra slutsatsen att gå ner i vikt inte är helt förlitar sig på hur effektivt viktminskningsprogram är, men till stor del på hur länge du hålla fast vid den särskilda viktminskning regim Omdömen  ..