En Full Bowl; En Full Stomach

Övervikt hela sitt liv – minus två gånger hon gått ner i vikt bara för att återfå det – Brenda Nutt visste att hon behövde för att göra en stor förändring. Motiverad av födelsen av hennes stora-systerdotter och hennes önskan att vara runt som hon växte upp, Brenda – en lärare och självutnämnda hastighet eater – bestämde sig för att göra något åt ​​det: Hon valde gastric bypass operation Omdömen

Snabbt blivit ett populärt alternativ för dem som kan &'en; t ta tyngden och förvarar av den, gastric bypass operation minskar väsentligt storleken på magen,. tillåter mat att kringgå en del av tunntarmen för att göra en person att känna full snabbare. Direkt efter hennes operation, var Brenda begränsad till endast ett uns av flytande var 15 minut. Nu kunna äta fyra uns av mat åt gången, Brenda – tillsammans med andra som &'; ve hade kirurgi – står inför ett problem vid varje måltid: fyra uns av mat doesn &'en; t ser ut mycket Omdömen

Som tur är hittade hon uppsättningen av Yum Yum Rätter som ges till henne som en gåva för några år sedan.. Lagras i hennes skafferi och oanvänd sedan hon fått dem, ser Brenda nu dem i ett nytt ljus: De &'; re det perfekta verktyget för att lura hennes ögon när hon sitter ner för en måltid. Med en uppsättning på alla hem hennes släktingar hon får aldrig aning om att hon och' s som lurade med mängden mat hon och' s får. Det hjälper verkligen henne kontrollera mängden hon äter. Omdömen

För Brenda, och många i hennes situation, är del kontroll ett verkligt hinder när det gäller att banta. Använda Yum Yum rätter i stället för en stor tallrik eller skål gör det lättare: Det ser nu ut som om hon och' s att få något att äta på grund av Yum Yum skålen är full, medan plattorna eller skålar hon använde tidigare med endast fyra uns av mat skulle knappt ser ut som en bit Omdömen

Skapad av Tracy Adler, en före detta krögare och tvåbarnsmor, för att hjälpa barn och vuxna hantera sina småätande vanor på ett hälsosamt sätt. Yum Yum Rätter blir alltmer populärt bland vuxna som funderar på att gå ner i vikt.

Studier har visat att hur mycket du äter är lika viktigt som vad du äter när det gäller att förlora vikt och hålla det utanför. Många människor men, precis som Brenda tidigare, har svårt att stanna vid fyra uns. Men Brenda erbjuder denna enkla råd: “ När det gäller del kontroll, måste du ändra storleken på rätter som du och' re sätta din mat i &";

Och just nu för Brenda, Yum Yum rätter. verkar vara den perfekta passformen Omdömen  ..