Hemligheten till tyngdförluster Rengör din lever!

Levern är ansvarig för att utföra mer än 400 olika jobb, och är kroppens viktigaste organ, som fungerar som ett filter för att rena kroppen från gifter, metabolisera protein, kontrollera hormonbalans och producerar immun stegring faktorer.

Din lever är en arbetshäst som även kan återskapa sina egna skadade celler! Levern är dock inte oövervinnerlig. När det saknar viktiga näringsämnen, eller när det är överväldigade av gifter, inte längre fungerar som det ska. Hormon obalans kan utvecklas. Fett kan ansamlas i levern och precis under huden, eller i andra organ. Gifter bygga upp och komma in i blodomloppet. För att hålla vår lever friska vi borde konsumera vissa livsmedel Omdömen

&bull. Starta dagen med ett glas varmt vatten och citronsaft förmåner galla formation som är nödvändig för optimal fettförbränningen och hjälper till att regenerera liver.I t också främjar peristaltiken rörelsen i tarmarna som håller avfall rör sig längs mag-tarmkanalen och ut organ för eliminering Omdömen

&bull. Tranbärsjuice är bra för att smälta fettkulor i lymfan. Celluliter är mer kopplad till ett sluggist lymfsystemet än dålig muskeltonus eller försvagade bindväv Omdömen

&bull. Psyllium och /eller linfröolja är en stor källa till fyto-näringsämnen. Detta fiber blockerar upptaget av fett, ökar fett utsöndring och binder gifter så att de inte resorberas av kroppen .Flaxseed är också bra för att öka ämnesomsättningen och kan attrahera och binda oljelösliga gifter som förblir lämnats in i levern, och bli av med dem Omdömen

&bull. Vatten spolar gifter ur levern och hjälper levern utspädning och eliminera kroppens föroreningar. Det bidrar också till att tömma lagrade envisa fett. Drick 8 glas vatten om dagen.

• Äta protein dagligen åter leverns hälsa. Protein höjer ämnesomsättningen med 25% och aktiverar produktionen av enzymer som behövs under avgiftning för att bryta ner gifter i vattenlösliga ämnen för utsöndring. Protein ger också aminosyror, såsom cystein att din kropp behöver för att producera antioxidant gluthationeThis enzymet är en av flera de övervinner skadliga fria radikaler som produceras i levern under avgiftningen. Rött kött såsom magert nötkött eller lamm är höga i L karnitin som normaliserar leverenzymer i blodet och i metabolismen av fettsyror

&tjur; Äta färska grönsaker dagligen hjälper till att hålla levern frisk. Broccoli, brysselkål och grönkål hög sulforaphane. Levern använder sulforaphane att ändra gifter i icke giftigt avfall för utvisning Omdömen

&bull. Ägg behövs av levern för att reglera gallproduktion. Det behövs också för att producera lecitin som hindrar kolesterol oxidation, vilket är skadligt för levern Omdömen

&bull. Vissa örter är avgörande för god hälsa i levern. Milk Thistle ökar leverenzymproduktionen och hjälper reparera skadade leverceller. Tumeric skyddar levern från fria radikaler. Det är en kraftfull antioxidant. Orange Grape rot stimulerar levern att kontrollera galla produktion. Maskros rot stimulerar levern att producera mer bile.Garlic och lök bidra till att hålla blodet alkaliskt och uppmuntrar galla sekretion och hjälpmedel leverfunktion Omdömen

&bull. Livsmedel att utesluta från kosten inkluderar koffein, socker, alkohol, jäst baserade livsmedel såsom bröd och soja, vinäger, utom äppelcidervinäger, och transfett. Omdömen

Dr Millers Wholy Te innehåller mjölk tistel, Holy Thistle , tillstånd lämnar, Malva blad, marshmallow blad. Den rengör lever och njure och avgiftar hela matsmältningssystemet. Wholy te kan köpas på Nucell Kanada Omdömen  ..