Fast-Track resan till Slim Down

De flesta människor ser aldrig bestående viktminskning framgång i en riktigt kort tid den första gången de försöker. Som med alla saker i livet, det finns en inlärningskurva.

En personlig berättelse Omdömen (namn ändrats för att skydda den verkliga individen och' s privatliv) Review

Bara några korta år sedan, kom Joan till mig frustrerad med alla dieter där ute. Hade förlorat en del vikt men långsamt återfå det efter beslutar bantning var bara inte i sfären av möjligheten för henne längre.

Tillsammans omedelbart började vi en resa att titta på vad som verkligen händer under ytan. Vad vi fann chockade henne. Omdömen

Joan var utsatt för sexuella övergrepp när hon var ganska ung. Hon fann att som en liten flicka, mat gav henne tröst och bedövad hennes känslor av smärta från hennes liv, även om det var bara för ett ögonblick.

Varje kväll, Joan befann sig hugg sina barn i säng, skulle tyst tip toe till köket och dyka i alla söta mat i skafferiet. Detta skulle då leda till en out-of-control binge. I de timmar som följde skulle Joan lämnas känna sig deprimerad, arg på sig själv, med sin självkänsla snabbt slår botten Omdömen

Vi bestämde “. Sweet &"; var en metafor för vad hon var känslomässigt begär och hade sugen sedan hon var en liten flicka. Hon ville ha en söt och lätt liv, full av kärlek och sötma! Glädje, passion och säkerhet var alla behov som aldrig känt träffat och så Joan hade några stora hinder att övervinna Omdömen

Under de månader som följde, vi arbetade på en rad olika områden. Joan tillbringade tid framför spegel gör positiv kroppsarbete hjälpa henne återansluta till sin kropp. Hon undersökte vad det innebar att vara tunn och sårbar utan att ha en fettlager som skyddar henne från män och potentiella framtida missbruk. Vi låste hennes makt ytterligare genom att ha hennes registrera dig för en Karate klass, avslöjar hennes inre kraftpaket. Hon inte längre som den unga flickan utsatta för övergrepp. Hon kunde säga och" ingen &"; och försvara sig på ett sätt som hon inte var &';. t kunna cirka 30 år sedan Omdömen

I Joan &'; s åttonde månaden av coaching, slutligen bröt hon igenom smärtan av hennes missbruk, som visade en £ 36 ljusare Joan. Hon var på sin idealvikt av 142 pounds, och hon bor nu i Alabama med sina två barn och har hållit sin tyngd över fem år!

bli herre över din inlärningskurva Omdömen

Joan &'; s erfarenhet är inte unik. De flesta av oss som har gått ner i vikt naturligt utan att banta, upplevde en inlärningskurva som liknar detta.

Chansen är stor att din kurva också kommer att likna Joan och mitt, men det är min förhoppning att du kan få dina kärnfrågor snabbare än ens Joan gjorde.

Åtta månader kan kännas som en lång tid att kämpa, men varje uns av kampen var värt belöningen Joan har upplevt under de senaste fem åren.

För att förkorta din egen bantning viktminskning kurva, måste du göra några saker annorlunda. Du måste bli herre över din inlärningskurva.

Det kortaste avståndet mellan två punkter är en rät linje

Det finns bara ett sätt att förkorta kurvan att banta:

Du måste planera för att lyckas!

Här är affären. De flesta människor gå till bokhandeln och välj en diet bok att lägga till sin läsning bibliotek. Rätt ut ur porten, de flesta människor kör för mållinjen utan någon verklig plan i åtanke.

Efter några korta veckor, folk börjar se skriften på Omdömen väggen som säger, "Det här kommer att bli en lång hård väg."

Människor kontrollerar vågen dagligen under sex veckor innan de inser att bli tunt kommer att bli tufft.

Vid denna punkt, blir boken plumsade tillbaka på dieten hyllan och sedan de tillbringar otaliga månader hetsätning och äta mat som var begränsade. Vissa gör en ännu mer drastisk misstag genom att blåsa tusentals hårt intjänade dollar på nya och oprövade dieter.

Det är dessa människor som kommer att lära sig att banta den hårda vägen.

Med tiden kommer de att lära sig kan lära sig att banta naturligt, men de flesta kommer att lära sig mycket lite och fortsätta försöka diet efter diet, aldrig komma till de underliggande frågorna om deras viktökning.

Vid denna punkt i inlärningskurvan, de flesta människor kastar upp sina händer och gå ifrån sina drömmar om att vara smal. I stället för en walking away punkt, bör detta har övertygat den kämpande person som de var helt enkelt på fel väg.

DU MÅSTE PLANERAR ATT LYCKAS Omdömen

Från dag ett, måste du börja lära sig om nyanser av levande tunn. Läs allt du kan få tag på. Inte bara läsa hype, backa upp det med andras åsikter som har granskat samma program innan du kom. Lär av sina misstag och framgångar.

När du börjar att lära, måste du också titta att fatta ett beslut. Vill du kliva in i en icke-dietprogram som är utformat för att hjälpa dig att lyckas, eller vill du ha en diet program?

Om du väljer att kliva in i en icke-diet program, då du måste välja rätt en att kliva in. Om detta är ditt beslut, jag rekommenderar att du kolla in ThinWithinU på. Omdömen www.thinwithinu.com Omdömen

Om du väljer att gå resa genom bantning, sedan göra alla nödvändiga forskning, planering och förberedelser som behövs för din framgång.

Förbered dig på att LYCKAS Omdömen

Inte blint tro på någon gammal plan. Forsknings andra på nätet som har åtagit sig liknande kost planer och se om de har sett fantastiska resultat.

När du har fastställt din plan, så ska du använda professionell hjälp om du behöver göra det Omdömen  ..