*** Vill du gå ner i vikt? Sluta äta socker!

Socker kan smaka sött men dess hälsoeffekter är allt annat än. Överdriven konsumtion av socker kastar kroppen och 'en; s pH-nivåer ur balans vilket gör det svårare för oss att gå ner i vikt och bibehålla god hälsa. Sockret, och syra som det skapar, ger en inre miljö som är mogen för överväxt av farliga jäst, svampar och bakterier. Omdömen

I sin tur dessa patogener foder på socker, multiplicera, och utvisa giftig Avfall som får oss att må och ser ännu värre. Eftersom dessa critters äter socker, börjar vår kropp att längta efter mer socker i form av godis, bröd, pasta, och så vidare. Vi hamnar utfodring dessa mikroorganismer och bränsle deras tillväxt och placera ytterligare toxiskt syra i vår kropp. Omdömen

Eftersom denna onda cirkel fortsätter inte bara vi matar dessa toxinproducerande mikroorganismer, men vi också intag enorma mängder kaloririk , näringshålrums, socker-lastad livsmedel. Med tiden leder ett stort intag av kalorier genom socker uppenbarligen till viktökning (överväger allt annat förblir lika). Omdömen

Lever, toxiner, Acid och viktminskning Omdömen

Den andra aspekten av socker som hindrar viktminskning är det faktum att när vi bränsle fler och fler mikroorganismer, gifter de utvisa skapa mer syra i vårt blod och utgör extra stress på vår lever. Omdömen

Eftersom överskott av syra i blodet så småningom kommer att lagras i fettceller, är det meningslöst att ytterligare surgör din kropp om du vill gå ner i vikt. Först när du befria kroppen av överskott av syra och återställa sin rätta pH-balansen kommer du att kunna kasta överflödigt fett. Om fett isn &'; t som krävs för att lagra syra, då kan lättare metaboliseras.

På samma sätt, om din lever blir stressade och äventyras till följd av att behöva filtrera massor av gifter som flyter genom ditt blod, din vikt försök förlust kommer att vara förgäves. Detta beror på att levern är inte bara kroppen och 'en; s större filter, men det reglerar också socker och fettomsättningen. Om levern inte fungerar sedan dess förmåga att metabolisera socker och fett kommer också att äventyras. Förhöjda blodsocker och blodfettsnivåer är oftast resultatet.

Hidden Källor Sugar Omdömen

Medan vi äter vanligtvis mycket socker i form av desserter och söta drycker, kommer en stor del av vår sockerintag från dolda källor som inkluderar:

• Boskap ofta matas socker före slakt för att förbättra färg och smak av köttet Omdömen

&bull. Majssirap och melass används ofta i restauranger för att förhindra krympning av hamburgare

&tjur; Socker tillsätts till många mixar och rostade nötter

&tjur; Konserverad fisk är ofta glaserade med socker Omdömen

&bull. Kryddor såsom ketchup, senap, och välbehag är tunga källor av socker. I själva verket är oftast de första ingredienserna i dessa livsmedel socker

&tjur; De flesta bordssalter innehåller socker Omdömen

&bull. De flesta bröd, pasta och spannmål innehåller tillsatt socker av något slag. Omdömen

Så som ni kan se att vi bombarderas med socker. Nyckeln är att flytta bort från förpackade och förädlade livsmedel och gå mot färska hela livsmedel Omdömen

Du &';.. Re mycket bättre att äta naturligt socker från frukt sedan kemiskt modifierad och tillverkas raffinerat socker som du kan köpa från en butik

Valet är ditt, men om du vill gå ner i vikt måste du göra rätt val. Satsa på mer färska grönsaker och frukt, speciellt greenerna. Gröna är en av de bästa källorna för alkalinitet och hjälpa till att befria kroppen av överskott av syra som produceras av sockerkonsumtion Omdömen  ..