Kan dricka kaffe bidrar till att förhindra en stroke?

Tabloids inklusive Daily Mail och Daily Express har rapporterat att dricka två koppar kaffe varje dag kan minska din risk att drabbas av en stroke. Rapporterna bygger på en analys av de positiva hälsoeffekterna av kaffe som utförs av Karolinska Institutet, ett svenskt medicinskt universitet. Men har hälsomyndigheter och tandvårdsförsäkringen leverantörer uttryckt vissa tvivel om tillförlitligheten i rapporten. Omdömen

Enligt den svenska rapporten, som bygger på en omfattande analys av hälsofördelarna med kaffe, inklusive en översyn av 11 tidigare studier , de som dricker en måttlig mängd kaffe (mellan två och sex koppar per dag) var på en lägre risk för stroke än människor som drack inget. Omdömen

På ytan studien väl genomförts, men flera viktiga begränsningar bör beaktas. Det fanns flera stora skillnader mellan de olika studierna, och deltagarna var bara frågade om deras kaffekonsumtion gång i början av studien. Efter detta de följdes i upp till tjugo år. Det har gjorts många studier om hälsoeffekterna av regelbunden kaffekonsumtion, och även om det finns bevis för ett samband mellan kaffe och stroke risker, inte bekräfta att kaffe minskar aktivt risken att drabbas av en stroke. Omdömen

Det bör också beaktas att överdriven kaffekonsumtion under en lång tid kan innebära många viktiga hälsorisker som kan uppväga eventuella fördelar. De kardiovaskulära effekter av att dricka kaffe kan orsaka högt blodtryck och placera dig större risk för en hjärtattack. Eftersom kaffe fungerar som en stimulerande, kan det också vara en orsak till störda sömnmönster och i vissa fall kan förvärra existerande sömnproblem såsom sömnlöshet. Det är också en mild urindrivande, vilket innebär att den kan påskynda urinering cykeln. Detta kan orsaka kalcium förlust, som i fall av tunga långtids koffein användning kan påskynda utvecklingen av osteoporos. Omdömen

Det är inte ovanligt att de traditionella medierna för att hoppa på studier som denna för att skapa rubriker, men i själva verket Karolinska rapporten drogs slutsatsen att sambandet mellan måttlig kaffekonsumtion och minskad risk stroke var svag. Rapporten fann att det är osannolikt att öka risken för stroke konsumera kaffe med måtta, men det gjorde inte hitta tillräckligt med bevis som tyder på att icke-kaffedrickare skulle vara allmänt bättre om de började. Omdömen

Om du känner du kan vara i riskzonen att drabbas av en stroke av någon anledning, är det bästa du kan göra är att gå för regelbundna hälsokontroller. Tidig identifiering av eventuella problem är mycket mer sannolikt att förhindra eller begränsa skador som orsakas av en hjärnblödning. Om du tycker att kostnaderna för icke-akut medicinsk vård såsom skannar och medicinering hindrar dig från att skydda sig själv lika mycket som du och' D gillar, kan en sjukförsäkring plan för att hjälpa dig att hävda pengar tillbaka för vardagliga tjänster. Många medicinska försäkringsbolag erbjuder lågprispaket som är individuellt anpassade till dina behov och budget. Omdömen

Sovereign Health Care är dedikerade till att erbjuda prisvärda sjukförsäkringstjänster. Etablerats enbart till förmån för sina kunder och samhället i stort, genom att tillhandahålla konkurrenskraftigt prissatta hälsovård planer
.