Healing DIN INRE CHILD

Varför skulle någon vilja gräva i sitt förflutna, muddring upp gamla minnen länge glömda, så att du kan återuppleva dem i en oändlig masochistiska övning? Jag skulle inte och inte heller bör du. De enda skäl bör du göra någon resa av själv prospektering är för frihet och läkning av din medvetenhet.

Tyvärr har de flesta människor vänta tills dessa frågor blir starkare än sin förmåga att hålla dem i schack och de (deras känsla av vilka de är eller deras ego), kollaps är i kapitulation. Ibland förväxlar de denna känsla med en känsla av nederlag. Ibland är det så stort att döden känns som det enda alternativet. De som inte kapitulera upplever ofta en eufori, en känsla av frihet, av världen görs på nytt.

Denna process är ett naturligt kretslopp. Problemet är att vi har glömt hur man anamma den här typen av tillväxt. Istället kämpar vi till döden för att hålla denna fruktansvärda monster för överlämnande till jaget i schack, så stor är vår rädsla. I vår kultur, har vi lite i vägen för förebilder att observera, så att vi kan VETA första hand erfarenhet att detta är ok, och kanske vi kan stödja varandra. Kan ni föreställa er ett ego död fest där vi firar död vilka vi är, så att vi kan kliva in i vår nuvarande själv, musik spelas av Grateful Dead.

Många gånger är det vårt inre barn frysas inom av vissa trauma detta liv, eller ibland andra livstider, som leder oss in i dessa tider, eftersom den syftar helande eller bara agerar i självdestruktivitet.

Som förälder vet jag av erfarenhet att många konfrontationer med mina barn kan desarmeras genom kärlek, genom att älska vem de är som de är. Och i det ögonblick de börjar hitta sig själva och bli motiverad av deras inre ljus. I ärlighetens namn har detta varit en process av trial and error för mig. Men ju mer jag lär mig, desto starkare mina barn blir och ju mer hela jag blir. Jag tycker att som förälder, jag mest uttrycka den lagrade ogillande jag lärt mig från min barndom.

Vad händer om jag skulle ta den här lektionen och tillämpa den på mitt inre, delar av min sårade inre barnet? Hur skulle jag gå till väga? För mig har det blivit en meditation. En gång när jag sitta tyst och öva meditation jag lärde mig. Jag inleda en dialog med vad en del av mitt inre barn är redo att uttrycka sin egen. I början av att lära mig detta, började jag genom att känna på delar av mig som inte känner i dagsläget.

Till exempel, har du gått tillbaka till dina föräldrar och här är 35. Men det ögonblick du kliver in genom dörren och de säger, "Hej," du känner 10 år gammal igen. Detta är en del av din energi, din känslomässiga själv som fryses i det förflutna. Ibland i en två dimensionell känsla och ibland i en tredimensionell känsla. I det tredimensionella känslan ditt inre barn lever och agerar ut nu, kanske i er relation, skapar den andra personen som förälder att försöka hitta din healing. Reclaim din förmåga att förälder själv! Tills du är redo att förälder eller åter förälder ditt inre barn, kommer många av dina relationer hamna i en medberoende utrymme.

Sitt ner och tänka att säga "hej" till denna del av dig själv. Berätta den här delen av dig själv som du vill läka och att du älskar denna separerade väsen och du vill bli hel igen. Fråga vad som är nödvändigt och vägleda denna del av dig själv tillbaka till nuet. Kom ihåg precis som era barn behöver både kärlek och fast vägledning, så gör ditt inre barn. Många gånger, som jag har gjort denna meditation, har jag sett dessa delar av mig själv ändras innan mina ögon och växa in i vuxen som jag är. Som en paradox, att min kapacitet njuta av min barnsliga inre jaget växer bara större och större.

Jag uppmuntrar dig att ta dig tid att göra detta till en praxis, en praxis att ge till dig själv. Uppmuntra ditt inre barn att leka i nuet. ..

Välkommen till nutid Omdömen