Hur man använder Kundalini energi för själv Healing

Här är ett citat från Yogi Bhajan, vars läror var inspirationen till den här artikeln:

Processen för självläkning är ett privilegium för mycket mänsklig varelse. Självläkning är inte ett mirakel, inte heller är det en fråga om att kunna göra något som de flesta människor kan inte. Självläkande är en process som sker genom relationen mellan den fysiska och den oändliga kraften i själen. Det är ett avtal, en union - det är vetenskapen om Kundaliniyoga.

kundalinienergin

Kundalinienergin upplevs när energin av den glandulära systemet kombinerar med den hos nervsystemet att skapa en sådan känslighet att hjärnan som helhet tar emot signaler och integrerar dem. De autonoma och frivilliga nervsystemet komma under medveten kontroll, vilket gör att en person att bli helt medveten om sig själv och sin omgivning. Kundalinienergin är den kreativa potentialen hos alla; i sin erfarenhet ligger förverkligandet av denna potential.

Vissa säger att mänskligheten en gång levde i total gudsmedvetande. Mellan människa och Gud var det ingen skillnad, förutom att man var uppenbar på jorden och Gud var omanifesterade. Sedan vände man från Gud medvetenhet i maya, en illusion av sinnena, så Gud skilde människans medvetande i två halvor. En halv man använder för att leva sitt jordelivet, men högre medvetenhet förblir sova förrän människan utvecklas tillräckligt långt för att kunna använda den igen. Berättelsen om Adam och Eva kan sägas representera denna syndafall, Edens lustgård är ett tillstånd av total medvetenhet, äpplet representerar maya, och ormen representerar kundalini, gudomlig kunskap.

I själva verket kundalini energi har ofta kallats "orm makt," ett namn vars olycksbådande konsekvenser knappast göra rättvisa åt den godartade verkligheten i detta energiområdet. De yogis i Indien betraktar det som förkroppsligandet av "Adi Shakti," den primära skaparkraft. Det är den energi som utvecklade oss, gav oss formen vi har, och fört oss på jorden. Det är ren energi, utan rester. Själva ordet är ibland översatt "spole älskade hår." I sitt vilande tillstånd, ligger det lindade vid basen av ryggraden.

I en funktionell mening, allt som behöver göras för att aktivera kundalini är att linda denna energi och anslut den med tallkottkörteln på toppen av våra huvuden, som efter ett barn når 8 års ålder normalt upphör att utsöndra fullt. När den huvudkörteln, "själens säte," kranar energin i kundalini, kommer det att börja utsöndra som det gjorde när vi var unga. Detta är tillstånd som kallas "kundalini stigit"; vissa kallar det upplysning. "Omdömen

Awakening Kundalini Omdömen

Den process genom vilken denna utvikning sker är komplex. Den Kundalini kommer inte vakna och stiga förrän två energier är integrerade och balanserad. Dessa två krafter är . Apana och prana Apana är en eliminering av kraft och påverkar funktioner som arbetar på både brutto- och subtila nivåer i kroppen att utvisa negativ energi och avfall Med hänvisning till arbetet med att höja kundalini, kan det anses vara "livsviktig luft" nedan. naveln. Omdömen

Prana är "livsviktig luft" ovanför naveln. Livskraften genomträngande varje atom i vårt formulär, och faktiskt, av universum, lagras i våra kroppar på åttonde bröstkotan, den del . av ryggraden som ligger nära den nedre kanten av skulderbladen Denna praniska centrum, med hjälp av den "praniska nerv, 'enervates den U-formade muskler som ansvarar för det autonoma nervsystemets funktion - hjärtslag, rörelse av membranet, responser bortom vår medveten kontroll. De gamla yogis kan skapa praniska energireservoarer vid "pranic hålighet" och leva på denna reserv.

För att stimulera kundalini, måste man andas in och håll andan, rikta prana ned till naveln punkten. Sedan en andas och "håller andas ut" (dvs, avstår från att andas in), dra Apana upp från basen av ryggraden till naveln punkten. När prana och Apana möts och förenas, är en enorm "White Heat" eller "tapa" skapas vid naveln punkten. De kombinerade energier beskrivs ofta som glödtråden för sushumna (silver sladd "), en nervström eller" nadi tänkte av vissa för att motsvara guvernören fartyget meridianen kinesisk medicinsk teori, och av andra för att motsvara det centrala nervsystemet Väst medicinsk teori. När energierna kombineras, tänds denna sushumna upp som glödtråden i en glödlampa plötsligt ansluten till dess källa av elektrisk kraft. Svara på andningskontroll och mental riktning, de integrerade energi avgår naveln punkten och ner till basen av ryggraden, där de stimulerar vilande kundalini. Ytterligare andningskontroll och appl! blue av gör att kraften att stiga, tillsammans med kundalini makten, laddar de högre medvetandecentra, chakran. På detta sätt kan förvandlas till högre former en persons energi.

******** Omdömen

Tja, det är teorin om Kundaliniyoga. Nu här är några praktiska tillämpningar av denna teori: Omdömen

Så här öppnar hjärtat Chakra

Sitt i en bekväm, cross-legged ställning. Mantrat (heliga sång) är SAT KAARTAAR ("en" som i "bus", "aa" som i "långt"). Sann doer ", vilket innebär att Som du säger SAT, pressas händerna i mitten av bröstkorgen, som om i bön (fingertopparna pekar uppåt). Som du säger KAAR- armarna sträcker sig ut framför dig med handflatorna ut och fingrar pekade rakt uppåt. Som du säger -TAAR armarna flyttar ut åt sidorna parallellt med golvet, palmer fortfarande ut och fingrar pekade fortfarande upp. Sedan föra händerna ihop som om i bön. Gör övergången från steg till steg i en flödande rörelse. Upprepa denna process för 3, 11, 31 eller 62 minuter.

Att handskas med Depression Omdömen

Sitt med rak rygg i en bekväm, cross-legged ställning. Arms förlängs rakt ut framför dig, parallellt med golvet. Stäng din högra hand till en näve. Wrap fingrarna på din vänstra hand runt höger näve. Grunderna för palm röra. Tummen är nära varandra och dras rakt upp. Ögonen är fokuserade på tummen.

Nu andas i 5 sekunder (inte hålla andan i); andas i 5 sekunder; håller andan under 15 sekunder. Fortsätt.

Börja med 3-5 minuter och arbeta upp till 11 minuter. Bygg upp tiden långsamt. Med tiden kan du arbeta upp till att hålla andan under 1 hel minut. Men se till att inte hålla andan ute så länge att göra dig yr eller illamående.

Förbättra sexuell potens Omdömen

Stå med höger ben böjt nog framåt så att tårna inte kan ses över knäet. Vänster ben är rakt bakåt, med foten platt på golvet vid en 45 graders vinkel mot den främre foten. Förläng höger arm rakt ut framför dig, parallellt med golvet. Gör en knytnäve som om greppa en båge. Dra din vänstra arm tillbaka som om att dra en bågsträng tillbaka till axeln. Skapa en spänning över bröstkorgen.

Face framåt. Fäst ögonen ovanför den främre näve till horisonten. Håll positionen i 3-5 minuter, sedan växla ben och armar och upprepa.

notis

Informationen i denna artikel är inte avsedd att vara en ersättning för kompetent medicinsk vård. Anvisningarna som anges är inte avsedda som ett recept för eventuella psykiska eller fysiska krämpor, inte heller informationskrav behandling eller bot för eventuella problem.

Mer information

Den här artikeln är hämtad från boken "Yoga för hälsa och helande." Detta rikt illustrerad bok ger yoga för över 100 specifika fysiska problem, beskriver åtta meditationer för att läka andra, och utforskar frågor om hälsa underhåll genom yoga och hälsosamma livsstilar.

För mer information, surfa till http://www.2u3d.com/yoga Omdömen  ..