"Probiotika och naturlig förlossning"

Probiotika är mycket viktigt för varje aspekt av livet. Från allra första andra vi föds vi ska ympas med bakterier och därmed vårt immunförsvar ges en skjuts. Living liv i helt sterila betingelser är inte bra vårt immunförsvar. Vi måste ha en robust immunsystemet och som bara händer om vi är i kontakt med bakterier. Och med probiotika i tarmen under förlossningen är mycket viktigt för hälsa och välbefinnande av våra barn. Omdömen

Ta till exempel processen med naturliga födseln. Förlossningskanalen är inte långt från anus och på grund av att när ett barn föds en viss mängd bakterier genast placeras på huden hos barnet och börja växa och därmed stärka deras immunsystem. Det är därför som när folk har c-avsnitt barnet inte får några bakterier, och därmed över tiden deras immunförsvar inte är lika robust som de som genomgår naturlig förlossning. Review Det finns möss och råttor som har tagits upp i helt steril villkor.

Och som ett resultat när de släpps ut i världen de dör direkt. Att &'; s, därför att de don och 'en; t har någon naturlig immunitet bygga hennes immunförsvar varje dag genom att vara i ständig kontakt med bakterier. Och regelbundna råttor och möss har förmåga att motstå bakterieinfektioner eftersom de har probiotiska bakterier i deras tarmen.

Vi har kommit långt när det gäller att sterila förhållanden. Om skulle gå tillbaka till den mörka medeltiden vi ljusår från vad de hade då. Och sterilitet och renlighet är mycket viktigt, men det kan också bli för mycket av det goda. Om vi ​​sterilisera allt i vårt hus som vi inte är i kontakt med bakterier som hjälper vårt immunförsvar blir stark. I själva verket en del av dessa antibiotiska tvålar har befunnits vara skadligt för hälsan.

Just bra gammaldags tvål och vatten verkligen gör ett bra jobb när det gäller att göra saker ren. Och alla dessa desinfektionsmedel som vi har på marknaden i dessa dagar inte gör oss en björntjänst heller. Plus att de är extremt dyra, inte bara tär på vårt immunsystem, utan även på vår pocketbok. Vi måste hitta balansen när det gäller att leva livet i balans med bakterier. I kinesisk medicin - Svart inom vit och vit i svart, Yin och Yang, måste allting vara i balans i livet för harmoni med allting.

Så det &'; s mycket viktigt att en mamma förbereda sig för naturlig förlossning genom att ta probiotiska bakterier. Probiotiska bakterier är de goda bakterierna som ska finnas i vår gut naturligt. Med 4 kapslar per vecka av en probiotisk bakterie tillägg som innehåller minst åtta olika goda bakterier är avgörande. Och dessa probiotiska kosttillskott kan hittas på någon bra apotek eller hälsokostaffär. Eller äta naturliga surkål som kommer från den kylda sektionen vid hälsokostbutiker eller kimchi som också innehåller hundratals olika typer av goda bakterier och hellip; och kan hittas på asiatiska marknader. Med 2 matskedar av dessa naturligt jästa livsmedel vecko verk undrar att skapa den rätta miljön för naturlig förlossning och ett friskt immunsystem för varje barn.

Plus mata våra barn en probiotisk byggnad diet som den som finns i inulin rika livsmedel … inulin är mat för probiotiska bakterier. Inulin tillåter tillväxt och spridning av goda bakterier i vår kolon och därmed stärka vårt immunförsvar. Inte alla livsmedel innehåller stora mängder inulin. Här är några livsmedel som är fulla av inulin, det &'; s viktigt att vi äter vissa av dessa livsmedel varje dag, eller åtminstone varje vecka. Cikoria är full av inulin, kronärtskockor innehåller också stora mängder inulin och fibrer. Grön lök, purjolök, vitlök, rödbetor, sparris, baljväxter, jordärtskockor, jicama och bananer innehåller också massor av inulin.

Resistent stärkelse är mycket viktigt, när vi äter resistent stärkelse som stärkelse bryts ner i butyrat en kort kedja fettsyra som matar slemhinnan i vår gut. Det minskar också inflammation i tjocktarmen och hjälper till att förebygga koloncancer. Butyrat förhindrar Crohn &'; s-sjukdom, ulcerös kolit, divertikulit, diarré och förstoppning. Vissa forskare anser att de flesta av de livsmedel vi äter bara foder 10% till 12% av cellerna i vår kropp. Men fördelningen av resistent stärkelse och fibrer i vår gut via probiotika feeds 88% av våra celler. Vi behöver dessa fibrer och stärkelse att vara frisk och ha livsenergi. Plus resistent stärkelse sänker blodglukosnivåer och skapar insulin mottaglighet … vilket bidrar till att förebygga diabetes hos barn och vuxna Omdömen

Så det &';.. är mycket viktigt för blivande mammor att starta ett regemente probiotisk behandling före förlossningen Omdömen

Dr. Paul Haider - Mästare Herbalist Omdömen.