Övning - Hur man stärka din kropp och förbättra din hälsa - Del I

". Du är aldrig för gammal för att bli yngre" - Mae West Omdömen

En av de misstag som ofta görs av vuxna är att relatera de flesta hälsoproblem i de senare åren åldrandet. Även om det ser ut "rimligt" att tänka så, är det ett mycket allvarligt fel. Omdömen

Detta skev inställning och resonemang, härrör från den mänskliga naturen att alltid vilja lägga skulden av elände som påverkar honom eller henne på andra människor eller saker, när inte förklara vissa företeelser eller dechiffrera orsakerna till händelserna i eller i närheten av honom eller henne. Omdömen

Använd det eller förlora det Omdömen

Det kan se eller låter konstigt att den oinformerad, men det är sant och mycket verklig. När vi är unga, vår "rastlöshet" att aktivt engagera sig i en rad fysiska aktiviteter (oavsett programmeras av våra föräldrar, skola eller inte) hjälpte mycket i att hålla oss friska och vältränad. Omdömen

Av denna anledning, du kommer att förstå varför atletiska människor, som motionerar regelbundet, är oftast friskare än de flesta människor. Det enda undantaget är dem som sysslar med användning av steroider eller psykofarmaka för att förbättra prestanda. Denna grupp, tidigare än väntat, betala ett ovanligt högt pris för sina indiscretions och rinna ut i sanden. . . som den luftiga vinden. Omdömen

Det viktiga att notera här är den roll som fysiska övningar för att stärka och vitalisera våra kroppsorgan för att hålla dem starka, friska och funktionella på en optimal nivå. Ju mer regelbundet du tränar (korrekt), desto friskare du blir. Omdömen

Du antingen använda din kropp väl eller du förlorar det. Sätt på ett annat sätt, antingen du lär dig att alltid hålla din kropp organ friska, aktiv och full av energi eller du kommer gradvis förlorar förmågan att använda dem på rätt sätt när åren går. Det borde vara tillräckligt med mat för tanke Omdömen

Malaria och motion.? Vad är Connection Omdömen

Så vad har detta (övning) har att göra med förebyggande, behandling, bota och utrotning av malaria ? Och hur kan det hjälpa dig att vara Malaria-Free For Life? Omdömen

En hel del. Och anledningen till många människor inte inser vikten av motion för att bibehålla optimal hälsa, är på grund av dess enkelhet. Den har inga fantasifulla namn, häpnads bryta nomenklatur eller komplicerade prylar att använda eller rutiner att följa.
Din kropp som en naturlig regel endast kräver att du håller dess organ fungerar på bästa möjliga nivå genom bra kost och regelbundna övningar. Och för att säkerställa att denna enkla krav uppfylls, är din roll att ge bara en minimal mängd av din tid, säger tio till trettio minuter varje dag för att träna. Det var allt. Inga stora affärer eller krångel. Omdömen

Nu är det för mycket begärt för att hålla dig fullt frisk och dessutom göra dig att vara Malaria-Free For Life? Om du anser att för mycket, vad ska du säga om att behöva betala US $ 1000 (tusen dollar) varje gång du är på sjukhus för en malariaattack? Omdömen

Det är bara okunnighet och lättja som gör folk att förhala eller känner ovilliga att agera snabbt när de borde. Och jag definierar okunskap som "vägran att lära, när tillfälle ges". Jag ber er, snälla, inte vara okunnig som standard; som har blivit ett mycket vanligt fenomen i dessa dagar. Omdömen

Det är uppenbart att valet är ditt. Man kommer att kosta dig ingenting och är helt gratis, och bara kräver att du sätter i en liten bråkdel av din tid och ansträngning för att garantera en optimal hälsotillstånd. Den andra kommer att dränera dina resurser, ekonomiska et al, och garanterar inte att du inte kommer läggas in på sjukhus igen. Välj vilken du tycker är säkrare, friskare, mer rimlig och kostnadseffektiv. Omdömen

Du kan lära dig mycket mer om sambandet mellan motion och förebyggande, behandling, bota och utrotning av malaria genom att läsa "The Secrets of Hur kan man vara Malaria-Free For Life! " aka “ Malaria Eradication Bibeln &"; som nu finns som en e-bok för omedelbar nedladdning från Malaria Eradication Network webbplats Omdömen  ..