Identifiera den gemensamma Sleep Disorders

Vad är sömnstörningar Calgary? Det är helt enkelt definieras som det tillstånd som stör sömnkvaliteten och därmed förhindra att personen ska ha en god natts sömn leder till vissa humörsvängningar, trötthet under dagen och dysfunktion. Det finns många olika typer av sömnstörningar, men de vanligaste är sömnlöshet, snarkning, sömnapné, restless legs syndrom och sömnen. Omdömen

Orsaker till sömnstörningar är varierande och sträcker sig från allvarliga neurologiska problem till enkla mardrömmar . Sömnstörningar innebär någon skillnad i normal sömn mönster som kan vara sömnlöshet, oversleep eller intermittenta sömn beteenden. Ihållande sömnstörningar anses vara ett problem eftersom det påverkar vardagslivet mönstret och kan leda till allvarliga försämringar i kropp och själ. Omdömen

Sömnapné är en störning i andning under sömnen brukar åtföljas av snarkning. Personer med sömnapné inte får tillräckligt med syre när de kan &'en; t sova Calgary och erfarenhet korta stunder hela natten där andningen upphör. Det finns två typer av sömnapné; obstruktiv sömnapné och central sömnapné. Omdömen

Hittills har sömnstörningar Calgary orsaker varit främst inriktad på avvikelser eller fel i kroppen, genetiska orsaker, och fetma. Men eftersom människor finner varierande grad av lättnad från sömnstörningar genom att städa upp inomhusluften i deras sovrum, luftföroreningar inomhus är nu ses som potentiellt största boven i dramat. Omdömen

Sömnapné är det tillstånd där normala andning avbryts under sömnen. Obstruktiv sömnapné orsakas av blockerade luftpassager i baksidan av halsen. Förstorade tungor, tonsiller, uvula och andra mjuka vävnader kan hämma din förmåga att andas på natten. Människor som snarkar mycket högt och gör ofta flämtar efter luft på natten kan vara i riskzonen. Omdömen

Under denna förlust av muskelkontroll, kan de individuella slagor om i hans eller hennes sömn och skada sig själva liksom alla annan person i sängen med dem. Kramper kan variera från små till allvarlig och ofta en individ agerar ut sina drömmar utan att ens veta om att de gör det Omdömen

sömnstörningar statistik visar att de problem som kvinnor lider köra hela sömnstörningar spektrat. Sömnapné , restless legs syndrome, alltför stora rörelser under sömnen, och även nattskräck. Tyvärr är resultaten inte förvånande. Förutom att ha svårt att somna, när de slutligen faller i sömn, de har stora svårigheter att sova. Omdömen

Genom att bättre förstå dessa sömnstörningar, kan du ta itu med dem och deras inverkan på din sömnkvalitet. Och så kan du söka en bättre livskvalitet. Lär dig mer om de vanligaste sömnstörningar av dem alla på detta gratis och detaljerad onlinenattliga svettningar guide. En webbplats som specialiserat sig på att informera om att övervinna sömnlöshet www.powerfulhypnotherapy.com att du kan forska på internet Omdömen  ..