Har du de tecken och symtom på sömnapné?

Tyvärr, det finns fler människor i dessa dagar att få diagnosen med sömnapné. Problemet är att de flesta människor går om deras liv inte ens medvetna om att de lider av sömnapné. Som ett resultat, kan dessa personer befinner sig somna på den lugna, inaktiva delar av sin dag. De kan också uppleva känslan som om de inte är så utvilad på morgonen som de brukade, eller till och med huvudvärk som förekommer på morgonen efter uppvaknandet. Det är inte heller ovanligt att vara mer glömsk, inte kunna koncentrera sig, och att inte kunna komma ihåg saker. Andra tecken och symtom kan också innefatta känner dig deprimerad, känner lynnig eller irriterad, mer frekvent urinering på natten, och en torr hals när du vaknar. Omdömen

En av de vanligaste tecknen på sömnapné som är lättare att upptäcka är snarkning, kvävning och /eller kippar efter luft som en följd av att ha dina luftvägar blockeras medan du sover. Din partner eller en familjemedlem kan märka denna förändring vid vilken tidpunkt, kan du kontakta din läkare för att schemalägga antingen ha en sömn test gjort, eller med en speciell bildskärm som upptäcker sömnapné att du faktiskt kommer att ta hem och använda. Antingen processen är smärtfri och exakt. Omdömen

När det har kommit fram till att du verkligen har det, är nästa steg för att få dig ställa upp med ett ( Continuous Positive Airway Pressure maskinOmdömen), för att återställa din andning genom att luftflödet genom dina luftvägar utan de begränsningar som orsakas av sömnapné. Typiskt är luftflödet blockeras eller har kollapsat under sömnen. Även om sömnapné är vanligast bland personer som är överviktiga, kan vem som helst komma att påverkas också. Omdömen

Genom att använda en CPAP maskiner
, kommer du att minska riskerna för högt blodtryck, stroke, hjärt attack, övervikt och diabetes. Omdömen

med sömnapné är en livsförändrande tillstånd. Det kommer att kräva en del livsstilsförändringar i fråga om vad som krävs för att vara korrekt behandlade. Det är en bra idé att rådgöra med din läkare för att komma fram till det bästa spelet plan för dig. Med vissa individer, lösningen kanske kirurgi, och med andra, det kan innebära masker såsom CPAP-maskin som är den mest populära. Det finns flera modeller som är tillgängliga såväl lokalt som på nätet. Tänk bara på att göra din forskning för att se till att du får rätt för dig. Det är oerhört viktigt att få en bra passform mask som är inte bara bekväm, men kommer också att eliminera luftläckage.

sömnapné är inte slutet av världen. Den första och viktigaste steget att leva ett mer produktivt en kvalitet livsstil är att få testas för att se vad dina alternativ är för behandlingsalternativ. Därifrån är resten enkelt Omdömen  ..