Andlig Massage: Förslag för att ta emot Heliga Bodywork

Allt i livet har en andlig aspekt, och får massage är inte annorlunda. Det finns dock tillfällen när en påbyggnad session verkar särskilt heliga och det känns som om du har transcend din vanliga materiella världen och in i en särskild stat. Du ansluter med ditt väsen och är nedsänkta i en djup brunn av fred. Du hittar restaurering är ansluten till ande – både personlig och universell. I denna heliga plats, det finns tillgång till kraftfulla resurser av healing och transformation.

Erfarenheter som detta kan &'en; t tvingas, men det finns villkor som stödjer flödet av andlig energi under massage session. Dessa inkluderar känner säkert, med en meditativ objekt att fokusera på, och släppa ett förväntat resultat.

Den kanske viktigaste förutsättningen är att ha en känsla av säkerhet. Känner säkert innefattar lyssnar på, med en känsla av avskildhet, med förtroende för massageterapeut, och känna sig bekväm i miljön. Att veta att du är antagen och att massageterapeut kan möta vad uppstår med medkänsla och respekt är också viktigt.

Förutom att känna sig trygg i den yttre miljön, måste du känna dig trygg på insidan. Detta innebär att lita din förmåga att hantera smärta och känslor, så att du kan tillåta dig själv att känna så stor utsträckning som möjligt. Ironiskt nog, när du släpper taget om ditt försvar mot känslan vad du fruktar är obehagligt, du öppnar dörren för andliga sammanhang.

Under massage, få in ett meditativt tillstånd är hjälpsam. Att hitta en massageterapeut med en god kvalitet på beröring är en stark grund för detta. När massagen känns bra, har du mindre mental distraktion om själva karossen. Den underbara touch kan bli föremål för koncentration. Om du befinner dig fastnat i tanken, ta din medvetenhet tillbaka till de fysiska förnimmelser av stroke. Titta på andedräkt är också mycket hjälpsamt. It &'; s inte nödvändigt att tvinga djup eller långsam andning, i själva verket detta kunde insats förringa erfarenheten. Bara sätta medvetenhet andningen och märker dess flöde in och ut ur kroppen.

Slutligen, släppa förväntningar eller önskningar faktiskt uppnå en “ andlig &"; massage. Låt det vara vad det är. Om du tillbringar massagen strävar efter att uppnå något, förlorar du möjlighet att koppla av. Genom att koppla av och göra ingenting, är du faktiskt bara vara Omdömen. It &'; si stunder av är att du kan uppleva din essens, där du är ansluten till din djupa själv och allt i universum. I ditt väsen, hittar du allt du behöver, inklusive klarhet, styrka, medkänsla, frid och glädje.

Försök att använda dessa förslag nästa gång du får karossen. Du kanske tycker att det gudomliga Omdömen  !.